ブログ１０７９日目
心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師！
【次の一歩、応援団長じゅんこです！】
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
お灸ができちゃう！チャンネル
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～ビジネスホテルに
泊まって、
サウナを楽しむ！～
札幌のベッセルホテル
カンパーナすすきの！
ここのサウナに
行ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ
サウナは自律神経改善に
いいですからね！⬇︎
『サウナは、パニック障害・
鬱々・自律神経にいい？』
札幌ってサウナに
行くとなると、
昭和な銭湯のサウナか、
スーパー銭湯のサウナか、
あとはホテルのサウナに
入るかです！
東京みたく、
あちこちにサウナメインの
施設ってないんですよね！
今はちょうどGOTOキャンペーンも
やってるので、
ビジネスホテルも
平日なら４０００円ちょっとで
泊まれちゃいます！⬇︎
この際いつもと違う、
ちょっと贅沢なサウナタイム
しましょっ♡
ここのホテルは、
女性に嬉しいサービスが
多いですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
メイク落としや
フェースパックが、
全部サービスでもらえます！⬇︎
ペットボトルのお水もあるし、
ウェルカムドリンクも
遅い時間まで用意されてる！⬇︎
あと室内着が
パジャマなのも嬉しい点！
スマホの充電器もあるしね！
何も持たないで、
ふらっと泊まれるのって
良くないですか！？
～ここのサウナ
なんか好きだな！～
サウナの感想！
ここはお風呂１つ、
サウナ１つ、水風呂１つ。
これしかないんですけどね、
逆にあれこれなくて
ゆっくりできました！
（⬆︎今回も現地から中継！w）
今回コロナで人が少なかったのも
あるかもですが、
全体的に静かで落ち着いた
雰囲気(=ﾟωﾟ)ﾉ⬇︎
（シックなの！）
まず、お風呂なんですけどね⬇︎
広くて、ぬる目で、暗めの照明。
これが癒させたな〜( ´ ▽ ` )ﾉ
ずっと入ってられる感じ！
サウナに入る前に
ゆっくり浸かりましたよ！
続いて、
サウナなんですけどね！⬇︎
サウナの入り方は、
ここをチェックね！⬇︎
『自律神経にいいサウナの入り方②』
そんなに広くはないんですけど、
テレビがなくて静か♡
ゆっくりと汗をかける感じ！
はじめての人にも、
ちょうどいいと思う！
～頭にバスタオル
かぶってみて！〜
実はですね。
ここの脱衣場にタオルが
用意されてて、
部屋から持ってこなくても
いいようになってます！
（これはラク！）
で、この機会に
やって見たいことがあって(≧∀≦)
それはバスタオルをサウナに
持って入って、
頭からかぶって入りたい！
いつも１枚ふつうのタオルを
頭に巻いて⬇︎
さらにもう１枚タオルを
頭から下げて⬇︎
サウナに入ってるんですけどね。
やっぱりタオルが薄いから
頭が熱くて
長く入ってられない！
カラダは汗を
かいてるんですけど、
まだしっかり温まってない
感じがしてたんです。
ということで、
バスタオルをかぶって
入ってみました！⬇︎
ちょっと見た目は
変ですけどね（笑）
やっぱり違う！
長く気持ちよく
入ってられる(≧∀≦)
ホテルのタオルは、
厚地で大きいから最強です！
頭がぜんぜん暑くない！
（ただ頭が重いのが難点w）
ここのサウナに来たら、
試しにやってみて欲しい(≧∀≦)
さ、最後は水風呂！⬇︎
しっかり冷たくて
気持ちい水風呂！
はじめて水に
浮いてみましたよ！
すごい気持ちよかったわ♡
ここのホテルは、
疲れた女性の休憩所として
いいわ〜（笑）
サウナもいいし、
いつもと違う場所で寝たり、
過ごしたりって、
リフレッシュに
なりますからね(≧∀≦)
（自律神経にいい！）
一人の時間を作れる方は、
日常から離れた
ゆっくりタイムを、
自律神経のお薬として、
意識的に過ごすといいですよ！
では、また明日！
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