ブログ１２６５日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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サウナのアドバイザーの資格とりました！
・サウナの効果⬇︎
『鍼灸師目線８０%！サウナの効果①
回復期と自律神経ケア♡』
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〜札幌ガーデンズキャビン〜
昨日は自律神経が整わない
サウナに
ついて書きました！⬇︎
『自律神経が整わないサウナ！
自分に合った水風呂が大事♡』
今日はサウナが初めての方でも、
自律神経を整えやすい
サウナを
ご紹介しますね(≧∀≦)
何回もお伝えしてる、
札幌ガーデンズキャビン！
（大通４プラの裏、
セブンイレブンの上！）
なんで今回もここを
お伝えするかというと、
こないだ初めて
泊まったんですよ！⬇︎
（これで３０００円って、破格！）
～ここのサウナが良い理由！～
・サウナの状態がいい！
（湿度と温度♡）
湿度がないカラカラのサウナは、
熱いだけで入っていられないですし、
汗をかきにくいんですよね。
気落ちよくカラダの芯まで
温まるサウナが良いですよ！
・水風呂の温度が、ちょうど良い！
昨日のブログにも書きましたが、
冷たすぎても、ぬるすぎても、
自律神経が整わないんです！
ここはちょうど良い！
・清潔
これ女性は特に大事ですよね！
・サウナの香りがいい
浴室に入ったらわかります！
ヴィヒタの香りがする♡（葉っぱ）
・無音
サウナも浴室も静か。
・クレンジングや化粧水、
ヘアアイロンがある
タオルや水もあるのでラク。
持ち物はいりません！
・１３００円 ちょうどいい値段。
これが６００円くらいだと
安いので、
不特定多数の人がきて
混む料金なんですよね。
でもこの値段は、
サウナが好きで来る人以外は
こないと思います！（宿泊者もいる）
・場所がいい
買い物帰り、仕事帰りに
ふらっと寄れる！
・サウナの入り方が書いてある
ところどころに
サウナの入り方が
書いてるので
安心ですよ！
ちょっと惜しい点(=ﾟωﾟ)ﾉ
・外気浴ができない
（室内で休む感じ、露天風呂とかはない）
・浴室も、サウナも狭め
私はそんなに気にならないけど、
広くはない！
※空いてる時間帯(=ﾟωﾟ)ﾉ
平日の朝サウナはかなり
空いてました。⬇︎
平日の１５時くらいや
夕方に行ったこともありますけど、
サウナには入れないくらい
混んでたことはまだないです。
～泊まった感想！～
すごい良かったですよ(≧∀≦)
私は今回デラックスキャビンの
部屋にしたんですけど⬇︎
（個室もある）
こざっぱりしてキレイです⬇︎
心地いい進化した
カプセルホテルって感じ！⬇︎
室内着もタオルもスリッパ、
歯ブラシも、もちろんあります。
スリッパがないと思ったら、
荷物しまうとこに入ってた！⬇︎
洗面のとこもキレイ⬇︎
洗濯機もあります⬇︎
部屋では音を立てたり
飲食ができないので、
ラウンジでブログを書いたり
食べたりしましたよ！⬇︎
（暖炉は偽物w）
ラウンジもキレイで、広い！
コワーキングカフェ
みたいな感じですね⬇︎
レンジやお湯も置いてます。
行きたいタイ料理屋が
休みだったので、
ホテルに直結してる
セブンでごはんを買いました。
好きなもの選んだら、
めちゃ不健康な
ラインナップだった（笑）⬇︎
まさかのポテトに塩がついてない。
味がない。⬇︎
まわりの人たちが仕事を
してる中で、
蕎麦をすする音が響く（笑）⬇︎
家で食べ切れなかった
リンゴ持ってきたんだった⬇︎
（ここだけ健康。）
ミルクティーにチョコって
甘すぎたわ⬇︎
～サウナに本に、
のんびりタイム♡～
ここは日帰りもいいですけどね、
泊まりだとさらに、
リラックスした時間を
過ごせませすよ( ´ ▽ ` )ﾉ
チェックインしてサウナに
入って⬇︎
さっぱりしたら
好きなものを食べて⬇︎
その後はゆっくり本を読んだり
好きなことをして過ごして⬇︎
夜にまたサウナに入って、
ゆっくり寝る！
次の朝またサウナに入って、
モーニングをどこかで
食べて帰る！⬇︎
たまにふらっと、
こんな一人時間どうでしょう！
自律神経も整うし、
あれこれ整いますよ！（笑）
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