ブログ１１１４日目
「パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ！」
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
お灸ができちゃう！チャンネル
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～北海道サウナ旅！
メープルロッジ～
北海道の岩見沢にある
メープルロッジに泊まりに
行ってきました！⬇︎
岩見沢までは
札幌から車で５０分くらい、
JRで４０分くらいです！
ここには、
９月の中旬に行ってます！
書くの忘れてた∑(ﾟДﾟ)
お客さんでもあり
サウナ友達でもある、
Mさんと行ってきましたよ！
そうそう！
なんでサウナ？って思った方は、
サウナは自律神経に、
いいからです(≧∀≦)
詳しくはこちらをチェック！⬇︎
『鍼灸師目線８０%！
サウナの効果①回復期と自律神経ケア♡』
『自律神経にいいサウナの入り方②』
北海道に住んでる
サウナ好きであれば、
一度は聞くのが
メープルロッジ！⬇︎
北海道ってサウナ文化が
道外と比べて浸透してないので、
ロウリュも体験できる施設が
少ないんですよね⬇︎
（あっても岩盤浴か、男性だけ。）
メープルロッジは、
このロウリュが体験
できるんです(≧∀≦)
わたしも初体験！楽しみ♡
～メープルロッジ前の
腹ごしらえ～
岩見沢駅の近くの
生そうめん「めんめん」
生そうめんってどんなかな？
食べたことあります？
かなり楽しみにして行ったら、
なんと休み(￣O￣;)
驚きの理由がこれ⬇︎
すごいこだわり！
空いてる日は、
一か八かって感じなのかな（笑）
結局近くのお店で
スムージーとお菓子をパクパク⬇︎
～メープルロッジで
自律神経改善！～
着きましたよ～！⬇︎
今回の部屋は
ふつうのグレードのお部屋！⬇︎
広いです！
自然が近くにあって
気持ちい(≧∀≦)
あと最低限のものだけ
持っていけばいいのもいいですね(≧∀≦)
新しい下着と
くつ下だけもってきたら、
快適に過ごせますよ！（笑）
化粧水・乳液・クレンジング
・ラクな館内着・歯ブラシ
・脱衣所にお水が用意されてる！
（⬆︎ちびっこサイズの
室内着もあった！）
接客もよかったな( ´ ▽ ` )ﾉ
料理も美味しかったし！⬇︎
朝ごはんは、
健康になれそうな感じ！⬇︎
他にもここは、
施設のまわりを散歩したり⬇︎
テニスをしたり⬇︎
自転車を借りて
サイクリングをして⬇︎
カラダを動かせますよ！
（これって健康的！）
散歩に行ってきま〜す！⬇︎
（みどりがいっぱい！）
リンゴの木⬇︎
ここのもぎたてのリンゴが
売ってるんですけどね、
すごい人気ですよ！
私、買い損ねましたもん∑(ﾟДﾟ)
ここはグランピングも
できるんですよね。
（快適なキャンプね♡）⬇︎
広場を発見！⬇︎
キャッチボールしたり、
敷物もってきたらよかった！
プチガーデンもありますよ！⬇︎
ここでアフターヌーンティー風
なことをしたら、
ウキウキするだろうな(≧∀≦)
（もう一ヶ所いい
プチガーデンあったのに、
写真撮り忘れた！）
こんな感じで楽しみながら、
カラダを動かしたり
日光浴をして、
健康になれる場所でございます！
～本場フィンランド式サウナ！～
ここは温泉の質が
いいですよ(≧∀≦)ヌルヌル！⬇︎
お風呂はそんなに
大きくありません。
でも全然これでいいし、
小さいからこそ
ゆっくりできる感じ！
サウナに関しては、
ロウリュで好みの温度にできる
とこがいいですね(≧∀≦)
もちろんテレビもなくて
静か( ´ ▽ ` )ﾉ⬇︎
初のロウリュで驚いたのは、
お玉１～２杯の水を
サウナストーンにかけるだけで、
すごい室内が
熱くなるんですよ∑(ﾟДﾟ)⬇︎
これが本場の、
フィンランド式ね(≧∀≦)
つづいて水風呂！
外にあります！
⬇︎
北海道の秋口は寒いわ！
死ぬほど冷たかった（笑）
冷え込む朝晩は、
３０秒くらいしか
入れなかったですね（笑）
（それでもスッキリしたわ！）
休憩は寒いので、
浴室内でしようと
思ったんですけどね。
できたら外で
森林浴休憩したい！
ということで(=ﾟωﾟ)ﾉ
防寒のために、
部屋に置いてあったガウンを
浴室に持ち込みました！
（了承済、ぜんぜんOKだった）
で、サウナを出たとこに、
寝そべれるとこが
ありまして、
そこでガウンを着て、
空をみながら休憩しました！
自然の香りが、気持ちよい♡
こんな感じで、
１泊２日で全部合わせて
９セットくらいしましたね。
（サウナ→水風呂→休憩で１セット）
かなり満喫！
まとめ！
メープルロッジは、
自然の中で遊んで⬇︎
サウナに入って⬇︎
自律神経を整えれる
いいところ( ´ ▽ ` )ﾉ
この結果だと
思うんですけどね。
この日、Mさんも私も
すごい熟睡できました∑(ﾟДﾟ)
Mさんが言ってたんですけど、
「どこかに泊まって
こんなに寝れることってない！」
私もそうなんですよ！
とういうことで！
メープルロッジ、
オススメでございます♡
では、また明日！
追伸⬇︎
サウナでロウリュしたら、
タオルをかぶっても
顔が熱かった！
湿度があるとないじゃ、
体感温度がぜんぜん違うのね！
◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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