ブログ１０３０日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師！
【次の一歩、応援団長じゅんこです！】

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～札幌さかえ湯の
サウナに行ってきた！～

 

 

実はけっこう前にさかえ湯の銭湯に
行ってたんですけど、
感想を書くタイミングがなくて！
⬇︎

 

私がサウナをすすめる理由は
こちら！⬇︎

『サウナは、パニック障害・鬱々・自律神経にいい？』

 

ここは卸売市場の近くですよ！⬇︎

 

なので早い時間は
そこで働いてる人たちが来るのかな！

働いた後すぐに銭湯って
最高に気持ちいいからね♡

 

～サウナの感想～

 

ここはいい感じでしたよ(≧∀≦)

 

サウナと外気浴スペースに
テレビがあったのが、
私の好みではなかったですけど。
（静かなのが好き派♡）

 

それでも良かった！

 

まずサウナの熱さが良い！
今まで行ったサウナの中で
一番熱く感じました！

 


水風呂もしっかり冷たくて
いい感じ(≧∀≦)

（⬆︎さかえ湯から中継w）

 


あとすごい良いな～！って
思ったのが、
露天風呂のベンチね！

 


サウナってカラダとココロに
効果的な入り方があって、

サウナ→水風呂→外気浴（休憩）
これを３～４セット
するんですけどね(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

外気浴する場所が
リラックスできるかどうか？
っていうのも、

 

一つの大事で楽しみな
ポイントなんです( ´ ▽ ` )ﾉ⬇︎

 

ここのベンチはですね、
なんというか落ち着ける！

 

そして古い銭湯だと
思うんですけど、
けっこうキレイにしてるんですよね。

 

なので実際に行って
みてもらいたいんですけど、

 

ベンチを置いてる下が
緑の偽物の芝生のカーペットみたいな
感じなんですけど、
（よくあるやつ）

 

通常ならあまり清潔感を
感じないと思うんですけどね。

 

でもここは嫌じゃなかった！
なのでゆっくり休めました( ´ ▽ ` )ﾉ

～お風呂以外も
手を抜かない！～

 

お風呂から上がると
休憩所があります⬇︎

 

ここがまた古いんですけどね、

キレイにしてるのと、
懐かしい感じがして
不思議と癒される（笑）

 

今日はコーヒー牛乳⬇︎
（フルーツ牛乳も置いてほしい！）

 

北海道の夏の、
これから日が落ちるよ！っていう

夕方くらいの時間が
あるじゃないですか？

 

この時間に
休憩所にきたんですけど、

窓から差し込む光が
ノスタルジックなの！⬇︎

 


体も心もスッキリしてる中で、
なんだかすごい幸せを
感じましたね（笑）

 

 

こんな感じで
いろんなお風呂をまわってると、

同じお風呂っていう
カテゴリーでも、

 

それぞれのお店に
個性があって面白い！
（人と同じねw）

 


さ、実はですね！

 

これから来るお客さんが、
先日サウナデビューを
したんですよ！

 

なのでどうだったのか聞くのが
楽しみ♡

 

面白いことが聞けたら、
みなさんにもお伝えしますね！

 


では、また明日！

 

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