ブログ1082日目
心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師!
【次の一歩、応援団長じゅんこです!】
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ
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お灸ができちゃう!チャンネル
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〜夏バテで、バテバテ〜
暑かったですね~(≧∀≦)
夏バテ大丈夫でしょうか?
だるい!眠い!
やる気がおきない!
暑くて、ムシムシしてると
気力も体力もうばわれる!
私も治療中ちょっと
意識が遠のきましたもん(笑)
(⬆︎当院で使ってる扇風機。
懐かしいでしょw)
もし、夏バテが長く続いたり、
食欲がない状態が続いたら、
不調になちゃう前に、
カラダをみせてほしいです( ´ ▽ ` )ノ
特に体力がもとからあまり
ない方は、
ほっとくと
グズグズした不調になることも
あるので、
具合悪いときは、
あまり我慢しないで
来て下さいね^^
~元気な人は、
サウナの水風呂へ!~
もし食欲もあって
ある程度元気なら、
サウナに行っちゃった方が
早くスッキリしますよ!⬇︎
暑いときの水風呂は、
最高ですから!
自律神経を改善する
効果もありますし、
夏バテをリフレッシュする
効果もありますよ!
自律神経にいい
サウナの入り方はこちら!⬇︎
『自律神経にいいサウナの入り方②』
私もコレからサウナに
行ってきます(≧∀≦)
今日は忙しかったのと、
(嬉しい♡)
夏バテで疲れて
さっきまでサウナに行く気力が
なかったんですけどね。
水風呂に入りって
スカッとしたい
と思って!
ということで、
急いでブログを書かせて
もらってます(笑)
では、また明日!
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