ブログ1725日目


パニックを経験&改善した鍼灸師が、
体と心にいいことを一緒に考えるブログ!
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ
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今日も五感を使った
副交感神経ウォーキングの話!
(きのうブログ♡)

 

私は花が好きなので、
百合が原公園によく行ってます( ´ ▽ ` )/

 

ここはいろんな花が咲いてます。
チューリップ↓

藤の花↓

いろんな花!↓

今はユリとラベンダーが
咲き出したのと、

バラがいい感じで咲いてます(≧∀≦)

 

私はウォーキング中も
気になる花があったら立ち止まって、

花を見て、触って、嗅いで
楽しんでます♡


生の花は精油とは違った、
生きてる花の生命力が香りに含まれてる
気がするんだよな♪


あーいい香り♡
幸せ♪


幸せ気分で副交感神経が活性化!
心も体もリラックス♡

 

 

可愛い花を見つけたら触ります!
なでなで♡↓
これまた癒し♡

 

 

~花と脳と不安感~

 

科学的な研究結果として、

人は花を見ると扁桃体という
不安を感じる脳の部分の働きが
抑制されて、

不安が起きにくくなるんですって!

 

花って自然の精神薬ですね!

なので不安感がある方は、
ぜひ花と戯れながらウォーキングして
下さいませ( ´ ▽ ` )/

ではまた明日!

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あなたの不調が良くなるおまじないを
愛を込めて贈ります(≧∀≦)

愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたのすべての気持ち♡
愛ラブ・あなたと花時間♡
愛ラブ・あなたの花ウォーキング♡

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『女性専門』クリアはりきゅう院
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