〉ブログ１８５4日目
「体と心のご自愛ブログ♡」
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前回のブログで、
ハンガリーウォーターの効能や
さまざまな用途ついてお伝えしました！
あれからまたハンガリーウォーターに
ついて調べたんですが、
中世ヨーロッパでは、
香水や治療薬として愛用させていたんですって♡
薬効は、体力回復、膝や神経、視力回復、
精神を元気にさせる、命を長らえさせる！
これは嬉しい！
しかも中世ヨーロッパっていうのが、
テンションが上がる♡（笑）
今日はこのハンガリーウォーターの
作り方をお伝えしますね！
あっ！その前に、、、
実際に使用した感想をお伝えします！
入浴剤として使うとポカポカする
感じがする！
ウォッカの効能もあるのかも！
（大さじ3杯入れた。）
柔らかい草花の香りもいい感じ♡
化粧水としても使ってるんですけどね。
（水で20倍に希釈）
さっぱりして気持ちいい！
保湿力も感じる。
ハーブの香りでフレッシュな気分になれます♡
自分に合ってる感じがするので、
今まで使ってた市販の化粧水をストップして、
最近はこれを使用中。
あと私はリウマチ持ちなので、
薬効を狙って化粧水を
ボディウォーターとしても使用中！
まったくベトつかないところがいい！
なので日焼けした夏の肌ケアにも良いなと！
あとお酒でも楽しんでます！
薬酒って感じの味（笑）
水で割るよりも、
サイダーで割った方が好きかな！
☆☆☆では、さっそく作り方☆☆☆
検索するといろんな作り方が
出てきますが、
要点を押さえれば
どの作り方でもいいと思います！
☆材料☆
・300mlのウォッカ（または無水エタノール）
・ローズマリー10g
・ペパーミント10g
・その他のお好みのハーブ10g
（おすすめ→ラベンダー、ローズ、レモングラスなど。）
・300mlのウォッカが入る瓶。（煮沸消毒済み）
大まかな作り方は、
瓶の中にウォッカとドライハーブを入れるだけ！
それを毎日1回瓶を振って混ぜて、
一ヶ月後に完成！
簡単でしょ！（笑）
水で希釈する場合は、
ハーブを茶漉しとかで漉してからお使いください！
☆ワンポイントアドバイス☆
①材料なんですけど、
無水エタノールでも作れますが、
私はウォッカで作りました。↓
（↑中身が茶色ですが本当は透明です！）
理由は、
・飲めるし料理に使える。
・安い。
・ウォッカに効能がある。
（血流改善、肌の改善）
無水エタノールは、
お酒に弱い人に良いかも？
肌につけると赤くなるとか。
揮発性が高いので、
アルコールが飛んでいきやすい。
気になる方は、
調べてみて下さいませ♡
②中に入れるハーブと分量は、
いろんなレシピを見ましたが好みだと思う！
他のハーブを入れないで
ローズマリーだけでも良いんじゃないか！
私は仕事柄いろんなハーブを持っているので、
ローズマリー15gに、
ローズ、オレンジフラワー、ミント、
ラベンダー、ユーカリ、レモングラスを投入！
③ハンガリーウォーターのレシピに、
レモンピールとオレンジピールと
書いてることが多いですが、
この2つは化粧水で使いたい方は
入れない方が無難。
光毒性といって、
光に当たるとシミなどになる可能性があるので。
④いろんなレシピを検証した結果、
300mlのアルコールに、
30gのハーブを入れてる場合が多いです。
たぶんハーブの量は
30gを超えても大丈夫だと思う！
（私は30g超えたけど問題なし。）
⑤化粧水などで希釈する場合は、
薬局などで130円くらいで
精製水が売ってるので、
それで20倍に希釈して下さいませ！
⑥私の感覚になりますが、
使っていてアルコール臭やヒリヒリ感は
ありません。
⑦賞味期限てあるかな？
かなり持つと思います。
果実酒と同じ！
ただ水で希釈したものは
2週間で使い切って下さいませ！
⑧ハーブはどこで買ってもいいですが、
ネット販売の「アメ横大津屋スパイス豆の専門店」が
コスパ良いです！
ウォッカは私はヨドバシのネットで購入。
300ml→550円。
瓶は使い勝手が良いのでwreckです。
（家にある空き瓶で十分！）
参考までに！
こんな感じかな！
気楽に作ってみてくださいませ♡
日常の中に楽しいセルフケアを入れて、
健康を作っていきましょう！
ではまた☆
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あなたの不調が良くなるおまじないを
愛を込めて贈ります(≧∀≦)
愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたのすべての気持ち♡
愛ラブ・あなたの血流改善♡
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