札幌の女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ4２７日目。

 

偽物ポジティブに
さようなら！！

昨日の続き！
https://harikyu-clear.com/2018/11/24/1124/

 

私は昔、
かなり否定的でした(=ﾟωﾟ)ﾉ

何かしたい時も自信がなくて
何をするにもなかなか
動けなかったんです。

 

 

家族によく言われてたのが、
「なんで動けないの？」

私には、染み付いてたんです。
「私は何をやっても
出来ない！」

 

 

それでも、
理想や夢があるので
亀のように動いていくんですけど（笑）

 

なんせ理想と現実のギャップが
ありすぎて、
いつも悶々としたストレスで、
辛かったですね(´･Д･)」

 

だからこそ、
ポジティブで肯定的になって、
変わりたいと思ってました。

 

 

まずは、言葉から変えよう！
ってことで、
ポジティブな言葉を使い出しました！

 

確かに変わります。
昔から比べると、
肯定的になったかなと。

ただ動けるよになるまでは、
変わってない。
そして、なんて言うんでしょうね。。。

 

ポジティブになるために
すごいムリしてるってことに
気づいたんです(´･Д･)」

 

 

今までのネガティブな
自分を無視してポジティブに
無理やり上書きしてる感じ。

 

 

そう。
我慢してたんですよね。
我慢は必ず爆発します。

 

 

てことで、爆発しまして（笑）
もうイヤになったんですよ！
偽物のポジティブが！

 

思ってもいないのに
ポジティブ発言！
気持ち悪さすら感じてきました。
もう違和感しかない（笑）

 

 

たまたまこの時期に
板坂裕治郎（イタサカ　ユウジロウ）さん
って言う、
ブログを通して経営者を育てる
経営セミナーに出会って参加⬇︎

そこで初めにやったのが、
過去の棚卸し。

 

過去の弱みにこそ
強みが隠れてるってことで、

言いたくない過去のことを
みんなの前で
話したりしたんですよね(´･Д･)」

 

 

すごいイヤでしたね。
ふだん暗いとこは、
人に見せないタイプだったので（笑）

みっともない！
恥ずかしい！
情けない！
だっさい自分！

 

ただですね(・ω・)ノ
この作業をしているうちに
偽物ポジティブじゃない、

本物のポジティブが
生まれてきたんですよ(≧∀≦)

 

 

そのときやってた自己開示。
自分のダメな人生を１ヶ月間
ブログで公開するという企画（笑）
後悔を公開ブログ♡⬇︎

https://harikyu-clear.com/archives/3235

なんで自己開示で
本物のポジティブが
生まれたかというと(・ω・)ノ

 

自分を受け入れる作業
だったから！

 

コレが大事だったんですよ！

ポジティブは、
自分を受け入れたときに
生まれる！

 

 

ただこの自己開示は、
ただ単に言いたいことだけを言っても
効果があまりないんです！

中途半端な
ネガティブの出し方は、
ただの文句で終わると思います。

ポイントは。
真のネガティブを
隠さずに出すこと！

具体的に言うと。
ダサくて、
人に言いたくなくて、
勇気がいる自己開示！

 

⬆︎コレを言うの勇気いたわ！（笑）

 

コレはじめから本音が出せるか？
って言ったら難しい！

なぜなら、
心のガードがかかってるから！

 

 

なので私もまだ、
出来ない自己開示が
たくさんありますよ！

 

 

ただこの自己開示が、
心の便秘をスッキリ
させる方法！
だと思ってます(≧∀≦)

 

心の便秘がなくなれば
なくなるほど、
心がいつも気持ちい！

そして精神面から
自律神経が乱れることが
グッと減るので、

 

根本から精神疾患や生理痛、
胃痛やコリにいたるまで、
不調が改善しやすい！

 

ということで！
自律神経を改善するためにも
ありのままのあなたを
表現するように
トライしてみて下さい！

 

良かったら私とへっぽこな話を
たくさんしましょう♡（笑）

 

では、また明日☆

 

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