札幌の女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

ブログ4２６日目。

 

しっかり出ると、
気持ちいわ～！！

 

今日は、一般的にちょっと汚い話から
スタートします！お許しを♡

 

 

本屋さんに行ったら
お通じが良くなりません？！
私は８０%の確率で、
良くなります（笑）

 

 

で、なんでこんなこと起こるんだろう？
って思って調べてみたら、
こんなの出てきました！⬇︎

 

こんな現象はじめて知った！（笑）

本屋という場所が人によって
リラックス効果があって
副交感神経が活発に働くことと。

本のインクの匂いが
便意に影響するっていう説も
あるみたいですね(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

もしあなたが便秘なら、
本屋さんに行ってみるのも
いいかもですね！

 

 

やっぱり気持ちよく出るって
すっごくいいです！

大げさじゃなく、
世界が明るくなる（笑）
カラダも軽くなるし！

この開放感のせいか、
トイレでいきなり
インスピレーションが！（笑）

 

スッキリするって、
便秘にも心にも大切(≧∀≦)

 

 

食べ物って消化して
いらないものを出すからこそ、
健康でいられますよね。

 

心にたまったものも
消化して、
スッキリ出すからこそ、
健康でいられる！

 

 

逆に心の便秘は自律神経を
ジワジワと乱して、
こじれた不調の原因になります(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

コレが心のストレスからくる
自律神経の乱れね。

なので自律神経が乱れてる方は、
心の便秘にも
目を向けてみてほしいと思います！

 

 

ということで、
心の便秘を
どう改善したらいいのか？

 

 

１つ私が経験して
実感したことがあるので、
伝えさせて下さい！

 

自律神経が乱れてる方で、
特に精神的な不調が出てる方は(・ω・)ノ

 

もしかしたら
「否定的な考え方が自律神経を乱してて、
不調の原因になってるかも！」

こう思った方いません？

 

そして(=ﾟωﾟ)ﾉ
ポジティブな考え方に
なろう！
ネガティブなことは、
もう言うのやめよう！

 

と思って実践したこと
ないですか？

 

私も昔。
パニックになったこともあり
マイナス思考を変えたくて、
ポジティブになろうと思って
頑張ってたことがあります！

 

（パニックは、はりきゅう治療で
良くなったんですけど、
原因が自分にあると思ったので
ぶり返したくなかった。）

 

ただ何回も
トライしたんですけど
出来なかったんです(￣O￣;)

そして出来ないから、
変われなかった！

 

確かにね。
何十年もかけて身につけた
マイナス思考なので、
簡単に変われるとは
思ってなかったんですよ。

 

３年５年１０年とかかりながら、
七転び八起きで
身につけるのかな？と。

 

でもあるとき、
重要なことに気づいたんです！

いやいや違うよ！と。
大事なことを無視してた！

 

出来ない理由に、気づいたんです。

 

この大事なことに気づいてから、
今までとは違う
マイナス思考との付き合い方を
するようになりました(・ω・)ノ

 

そして自律神経を乱しにくい
カラダ作りが
できるようになったんです。

 

この続きは明日しっかり、
書かせてもらいます☆

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クリアはりきゅう院
女性鍼灸師　内田純子（うちだ　じゅんこ）
harikyu-clear.com

料金⬇︎
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麻生駅は徒歩１７分
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