『自律神経改善に大事なこと!心の便秘①』

 

札幌の女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

ブログ426日目。

 

しっかり出ると、
気持ちいわ~!!

 

今日は、一般的にちょっと汚い話から
スタートします!お許しを♡

 

 

本屋さんに行ったら
お通じが良くなりません?!
私は80%の確率で、
良くなります(笑)

 

 

で、なんでこんなこと起こるんだろう?
って思って調べてみたら、
こんなの出てきました!⬇︎

 

こんな現象はじめて知った!(笑)

本屋という場所が人によって
リラックス効果があって
副交感神経が活発に働くことと。

本のインクの匂い
便意に影響するっていう説も
あるみたいですね(=゚ω゚)ノ

 

 

もしあなたが便秘なら、
本屋さんに行ってみるのも
いいかもですね!

 

 

やっぱり気持ちよく出るって
すっごくいいです!

大げさじゃなく、
世界が明るくなる(笑)
カラダも軽くなるし!

この開放感のせいか、
トイレでいきなり
インスピレーションが!(笑)

 

スッキリするって、
便秘にもにも大切(≧∀≦)

 

 

食べ物って消化して
いらないものを
出すからこそ、
健康でいられますよね。

 

心にたまったものも
消化して、
スッキリ出すからこそ、
健康でいられる!

 

 

逆に心の便秘自律神経
ジワジワと乱して、
こじれた不調の原因になります(=゚ω゚)ノ

 

コレが心のストレスからくる
自律神経の乱れね。

なので自律神経が乱れてる方は、
心の便秘にも
目を向けてみてほしいと思います!

 

 

ということで、
心の便秘
どう改善したらいいのか?

 

 

1つ私が経験して
実感したことがあるので、

伝えさせて下さい!

 

自律神経が乱れてる方で、
特に精神的な不調が出てる方は(・ω・)ノ

 

もしかしたら
「否定的な考え方が自律神経を乱してて、
不調の原因になってるかも!」

こう思った方いません?

 

そして(=゚ω゚)ノ
ポジティブな考え方に
なろう!
ネガティブなことは、
もう言うのやめよう!

 

と思って実践したこと
ないですか?

 

私も昔。
パニックになったこともあり
マイナス思考を変えたくて、
ポジティブになろうと思って
頑張ってたことがあります!

 

(パニックは、はりきゅう治療で
良くなったんですけど、
原因が自分にあると思ったので
ぶり返したくなかった。)

 

ただ何回も
トライしたんですけど
出来なかったんです( ̄O ̄;)

そして出来ないから、
変われなかった!

 

確かにね。
何十年もかけて身につけた
マイナス思考なので、
簡単に変われるとは
思ってなかったんですよ。

 

3年5年10年とかかりながら、
七転び八起きで
身につけるのかな?と。

 

でもあるとき、
重要なことに気づいたんです!

いやいや違うよ!と。
大事なことを無視してた!

 

出来ない理由に、気づいたんです。

 

この大事なことに気づいてから、
今までとは違う
マイナス思考との付き合い方
するようになりました(・ω・)ノ

 

そして自律神経を乱しにくい
カラダ作りが
できるようになったんです。

 

この続きは明日しっかり、
書かせてもらいます☆

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎

クリアはりきゅう院
女性鍼灸師 内田純子(うちだ じゅんこ)
harikyu-clear.com

料金⬇︎
https://harikyu-clear.com/メニュー-2/

札幌市北区北31条西11丁目1-1-101北斗シティA
札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分
麻生駅は徒歩17分
ちょっと遠いけど、良いウォーキングの距離!

女性専門だから、安心!
080-8855-0429(予約は、HPからも出来ます!)

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