ブログ1080日目

▪️▪️▪️▪️

お灸のYouTube動画はじめました!⬇︎
お灸ができちゃう!チャンネル


▪️▪️▪️▪️

〜肩、やばい、やばい、やばい!〜

 

 

今日は肩がバーンとして、
うっ血して、

もんで欲しい気もするけど、
そういう感じでもない感じ!

 

肩って言ってますけど、
肩の後ろの方です!⬇︎

 

あと肩甲骨と肩甲骨の間!⬇︎

 

ここか痛いっていうか
辛いんです!( ̄O ̄;)

 

 

わたし何かしたっけ?

 

激しい運動もしてないでしょ、
重い荷物ももってないでしょ、
うーーーん。

 

あっ、もしかして∑(゚Д゚)

 

 

ふわちゃんの動画にはまって、
4時間ぶっ続けで見たせいかもー!

 

 

きっとそうだ( ̄O ̄;)
しかもかなり悪いポーズ
みてたんだった!


~フワちゃんと首!

 

フワちゃんって知ってます?⬇︎

 

わたし知らなくて、
YouTubeで動画をみてみたら
面白い!⬇︎

 

しかもフワちゃんと一緒に
よく共演してる、
岡田っていう人のチャンネルも
面白い!⬇︎

 

我を忘れてどんどんみてたら、
気づいたら24時すぎ!
(マジかいなーーー!)

 

まさかの4時間たってた( ̄O ̄;)

 

なんちゅう後悔!
(フワちゃんは悪くない。
自分の時間の使い方が

しっくりこなかったの!)

 

 

しかもこんな寝るギリギリまで
動画って、

自分のカラダに
合ってなってないんだよなー。

 


自律神経が乱れて
寝れなくなったりするのよね。

 

まー、でもたまにこういう日が
あってもいいか!


気持ちを切り替えて
寝ましたよ(≧∀≦)

 

(意外に寝れたわw
しかもぜんぜん疲れてないし!
わたし元気♡

 

~次の日、地獄~

 

 

いや~、次の日辛かったー( ̄O ̄;)

 

はじめ原因が思いつかなくて、
良くない病気の前兆かと
思いましたもん!

 

 

この辛さは、
実はただYouTubeを4時間
みてたからじゃないんですよね。

 

 

姿勢が悪かった!


 

 

私はふだん、
なるべくこういう姿勢で
動画をみるようにしてます⬇︎

 

こうならないようにしてる!⬇︎

 

 

なので本を読むときも、
楽譜代を書見台みたいにして、
なるべくまっすぐ前
見るように工夫してます!

 

 

なぜなら長時間、
下をみてるって

首に負担がかかるから!

 


(だからPCも
デスクトップにしたい!)

 

ただ今回は、

 

「もうみるのやめよう!
次でやめよう!

ってな感じで
ずっとみてたので、

 

この姿勢でみてたんですよ!⬇︎

 

しかも、今だけなら

大丈夫だろうと思って!


 

 

したら、ダメだったー!!

 

 

このポーズを4時間すると、
本当に次の日、辛いです!
そしてその次の日も辛い!

 

でもですね。

今回も実体験じゃないと
学べない、

いい外せない治療ポイント
勉強できました(笑)

 

 

肩が辛いので、
肩ばかり治療して
欲しくなりますけど、

 

背骨の横のコリや、

首の横から後ろにかけての
コリを
丁寧にとることの方が
大事です。

 

 

ということで(≧∀≦)

 

 

首、肩、肩甲骨の間
辛い
人は、

この下向きポーズを減らせる工夫を
して下さいませ!⬇︎

 

 

そして視線は前!
このポーズをとりましょう!⬇︎

 

肩、首、背中は、
自律神経とも関係あるので、

 

 

もし慢性的なコリと自律神経の
両方で困ってる方は、
一緒に治療して
はやく元気になりましょう( ´ ▽ ` )ノ

 

 

では、また明日!


⬆︎あっ、今日は首と背中に
太陽という貼るお灸をして、

メンテナンスしてます!

 

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
・『女性専門』クリアはりきゅう院HP
ご予約、お問い合わせもお気軽に!⬇︎

harikyu-clear.com