ブログ１８２９日目
気持ちよく生きる方法と工夫を考える！
「体と心のご自愛ブログ♡」
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前回に引き続き、
私のコロナ体験記をお伝えします！
あなたはコロナになりましたか？
コロナ中は薬を飲んだり、
何かケアをしていましたか？
私は熱が上がってるときは、
何かできる状態ではなかったので、
ひたすら寝てました。
ただお灸とハリで
セルフケアもしましたよ！
今回は鍼灸師の私が、
どんなケアをしていたかを
お話します( ´ ▽ ` )/
まず、「これから熱が出る！」
と体感的にわかった時点で、
すぐに肩甲骨と肩甲骨の間にある、
肺や呼吸器を良くするツボに
貼るお灸を貼りました！↓
（ミニホッカイロみたいなお灸→太陽）
あと手首の親指側に、
肺を強くするお灸もしました！↓
目的としては、
コロナが重症化しないように、
スムーズに良くなるように
お灸をしています。
私はだいたい熱が出るときは、
背中にコリが出るんです。
もし同じような方がいたら、
背中のコリを感じる場所に
お灸をしてください！
こういう場所は何かしら
体を良くするツボなので、
今の症状を早く改善してくれる
手助けをしてくれます＾＾
あとは前回のブログで
お話ししたんですが、
コロナの症状で首と背中の筋肉痛？！
になったときに、
辛くて自分で首にハリをしました。↓
（見えないけどハリ中。）
ただ今回は一時的に
ラクにはなるんですが、
なかなか改善していかない！(￣O￣;)
それでもハリをしてる方が
ラクなので、
熱でぼーっとしながらハリをしました。
ただ、自分で首の治療をするって
けっこう難しいんですよ！
なんせ届かない（笑）
無理な体制でハリをするので、
ハリの角度が違ったり、
ツボの位置からズレたりして苦戦。
こういうときにいつも思うのは、
自分の手が取れて、
自分で首や背中をハリやお灸が
できたらなと(≧∀≦)
一番ケアをしたいところが
自分でできないのが残念！
しょうがないですけどね（笑）
他には胃の状態を整えることが
回復につながるので、
胃を整えるお灸もしました。
あとは良く寝て、
ポカリとうどんを食べて養生と！
こんな感じですかね(≧∀≦)
ちなみになんですが、
最初にコロナで熱が出たのは母。
熱が出始めたときに、
すぐに全身のはりきゅう治療をしました。
たぶんこれで私はコロナが
うつったんですねどね。
（私って本当にバカねw）
でもこれが良かったのか、
母は７８才ですが、
熱も出てあれこれ症状も
出ましたけど、
コロナ中は
私なんかよりも
明らかに元気でしたし、
ほとんど食欲も落ちず
スムーズに回復しました。
回復力をつける上で、
はりきゅうってやっぱ良いなと
思いましたね！
さ！こんな感じで鍼灸師の私は、
ご自愛ケアをしていましたよ( ´ ▽ ` )/
あなたももしコロナになったら、
お灸は自分でできるので、
ぜひセルフお灸をやってみてください♡
ではまた来週！
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あなたの不調が良くなるおまじないを
愛を込めて贈ります(≧∀≦)
愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたのすべての気持ち♡
愛ラブ・あなたのご自愛灸♡
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『女性専門』クリアはりきゅう院
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