ブログ１０２４日目

 

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師！
【次の一歩、応援団長じゅんこです！】

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お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
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～サウナに、
１０回行った感想！～

 

さ、今日も仕事のあとは、
サウナに行ってきまーす！


 

自転車に乗って、いざ出発！

 

私の自転車って
まったくオシャレじゃない、

ふつうの
ママチャリなんですけどね。

 

右のブレーキを握ると
キーッって鳴って、

左のブレーキを握ると
ブォーって重低音で鳴って、

すごく、うるさいんですよ！
（笑）

 

自己主張が強めの自転車（笑）⬇︎
（君みたいなタイプ、
けっこう憧れるわw）

 

さ、着きました！
最近お世話になってる
札幌の渥美湯（あつみゆ）！⬇︎

 

ここは昔ながらの銭湯！
昭和感が満載！

 

今日は洗い場に、
せんせい、せんせい、それは先生～♪
っていう
歌謡曲が流れてました（笑）
（わかる？）

 

 

渥美湯さんは、
１ヶ月前に私が
初めて
サウナに入ったところ(≧∀≦)

 

１ヶ月前はこんなことを
感じてたんですよね（笑）⬇︎

あとこれ⬇︎

 

サウナにはまだ１０回くらいしか
行ってないですけど、

 

慣れるものですね～！

 


さすがに３分でサウナが熱い！
って思うことは、
もうないですし（笑）

 

水風呂は喜んで入ってます！w
むしろ好き♡

 

水風呂も温かめよりも、
しっかり冷えてるのが
好きになりました！

 

はじめは水風呂に
慣れる日が来るなんて
思ってなかったので、

これは意外ですね（笑）

（⬆︎サウナ帰りで髪が濡れてる。）

 

なのでサウナに
チャレンジしてみたいけど、
水風呂が心配すぎる方！w

 

きっと大丈夫なはず！

 


むしろ慣れるまでの
面白いテンションを
楽しんでいきましょう！（笑）

 

あなたの面白い話を
聞きたいです！

 


～自律神経にサウナ～

 

このブログでは、
サウナは自律神経にいいよ！
ってお伝えしてます(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

これは鈍感でいろいろ
感じにくい私が、

 

サウナの効果を
実感できたから！

（このブログでは、
実体験を書きたなって思ってます）

 

で、サウナの効果を実感した
他の人たちの話と、

 

医学的な根拠を調べていくと、

 

やっぱりこれは使えそうだなと！
自律神経を整えるためにね♡

 

 

もっと簡単にいうと、
カラダとココロを
スッキリ元気にさせるためにね(≧∀≦)

 

とても治療と併用してくと、
いいなと思ってます！

 

ということで(≧∀≦)

 

今日も自律神経が乱れて
困っているお客さんに、
オススメさせてもらいました！

 

まだ私自身１０回しか
サウナに行ってないので、

浅はかなオススメかな？
って
感じもしますけど。

サウナに関しては、
不調を改善する点で
プラスになる可能性が高いので、

すぐにオススメせてもらってます！
（気力、体力がある方に）

 

では、また明日☆

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