ブログ１０１４日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師。
【次の一歩の応援団長じゅんこです！】

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～泣けた本の紹介。
「ママ、怒らないで」～

 

 

この本を読んでま～す！⬇︎

この本は精神科医の先生が
書いてる本なんですけどね。

 

育児書でもあり、

アダルトチルドレンの人が
どう自分と向き合ったらいいのか？
っていう本でもあります！

 

この本を買う人の大半は、
AC傾向がある育児が辛い
お母さんだと思う！

 

※アダルトチルドレン（AC）
ってなに？
と思ってくれた方はこちら！⬇︎

『アダルトチルドレンの意味が、
イメージと違うかも！』

 

 

ちなみに独身・子なしの私が
この本を買った理由は、
タイトルにピンときたから⬇︎

まさに、母と私の関係だな〜と。
同じような人いるかな？

 

この本を読んでると、
泣けてくるんですよ！

自分でも気づかなかった
気持ちに気づいて。

 

 

この本は、カウンセリングを
受けてる感覚になる！

 

もし興味がある方は
声をかけて下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
貸しますね！

 

～ACの通る道～

 

この本をみて驚いたのが、

「私もアダルトチルドレンかも！？」
って気づいてから約２年。

 

自分なりにACと
向き合ってきてます！

 

で、そのときどきで感じたことや、
やってきたことと同じような事が
本に書いてあったんです(≧∀≦)

 

インナーチャイルドでしょ⬇︎

 

毒親でしょ⬇︎

 

しっかり親のせいに
してみることの大事さでしょ（笑）⬇︎

 

意外にACとして、
まっすぐな道を歩けてるのかも
しれないなと（笑）

 

 

それにしてもACの生きづらさと
どううまくやってくってくか？
っていうのが、

 

今もこれからも
私の目標なんすけどね(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

なかなか時間がかかりそう！（笑）

 

けっこう変わってきてるところも
あるんですけど、

 

幼いことから作ってきた
考え方のクセを変えるって
こんなに難しいんだなと！（笑）

 

でもこういう体験を
今自分がしてることで、

 

前よりも何倍も
心の健康の大事さや、

心が体に影響するっていうことを
身にしみてわかるように
なりましたね。

 

そして苦しさを感じてる人が
気になるようになりました(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

こういう仕事を
してるんですけど、
今までならなかったんですよ！（笑）

今は、
どういうことを考えててるのか？
何を感じてるのか？

これを知りたい！

 

なので鍼灸師として
マインド的にかなり
へっぽこなんですけど（笑）

 

このへっぽこを使って、
あなたといろんな話ができたらいいなと
思ってます！

 

では、また明日！

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