ブログ９８０日目♡

 

パニックをはりきゅうで
克服した経験をもつ( ´ ▽ ` )ﾉ

【パニック改善のはりきゅう師&
パートナー】じゅんこです♪

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お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
お灸ができちゃう！チャンネル


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～インナーチャイルドに
手紙を書く～

 

 

昨日はパニックと関係がある、
インナーチャイルドのことを
書きました！⬇︎

『パニック改善♡
インナーチャイルド瞑想で、
意外な結果が！』

 

 

実は昨日の夜も
瞑想してたんですよ(≧∀≦)
しかも独自の方法で（笑）


 

 

今までYouTubeの
インナーチャイルドの瞑想動画を
聞いてやってたんですけど、

 

 

昨日はそんなのも無しに、
勝手に瞑想（イメージ）して
やりました（笑）

 

 

何をしたかと言うと、
じゅんこちゃん（子供の頃に私）に
会いに行ってたの！（笑）

 


大丈夫(≧∀≦)
この話についてこれてる？w

 

これからもっとぶっ飛んだ
話をしていきますよ♡

 

 

毎回、私がイメージする
じゅんこちゃんは３、４歳だと思う！

 

 

まだ大人の私に
心を開いてないせいか、
しゃべってくれない！

だから笑ってくれるのは、
たまにね（笑）

 

 

で、毎回じゅんこちゃんと
会う場所は、
実際に私が小さいときに
住んでた一軒家。

 

 

なんかじゅんこちゃんは、
どうやらこの家から
出たくないみたいなんですよ！

 

外に出るのがこわいっていう
感じを受ける。

（イメージしてるのは私なんだけど、
不思議とストーリーができてるw）

 


でも昨日は、
じゅんこちゃんが庭の垣根から
遠くで遊んでる子供たちを、

うらやましそうに
見てたんです∑(ﾟДﾟ)

 

 

あ～、
本当は外に出たいんだなと。

 

 

でも思ったわけ。
無理やり外に連れて行くのは
イヤだなと。

 

まだ小さいけど、
じゅんこちゃんの気持ちを
聞いて確認しながら、

 

チャレンジできる方向に
それとなくもっていって
あげたいなと。

 

で、じゅんこちゃんに
聞いてみました！
「お外に行ってみる？」

 

 

そしたら、
首をヨコに振ったの（笑）
どうやらイヤみたいw

 

 

聞き方が悪いかな？と思って、
手紙なんてどうだろうと？

 

じゅんこちゃんに
手紙を書きたいなと！
そしたらリアルに書いてた（笑）⬇︎

 

字がまだ読めないから、
私が声にだして手紙を読みました！

 

 

〜インナーチャイルドと
脳のデータ〜

 

で、もう一回
「みんながいない時に、
お外に行ってみる？」って聞いたら、

 

ちょっと笑ってうなずいたので、
人が少ない早朝に
行くことに！
手をつないでね。

 

 

みごと成功(≧∀≦)

 

ただ外といっても、
今回は家の前の道路で
けんけんぱをしただけ（笑）

 

 

でもね、チャレンジして

出来たなんて嬉しいこと！

すごいよ！じゅんこ！（笑）

 

ここまで読むと
わかると思いますが、
インナーチャイルド瞑想が
すごいことになってます！（笑）

 

 

なんか不思議とやってると
リアルなイメージに
なるんだよね∑(ﾟДﾟ)

 

どのみちじゅんこちゃんは、
私の脳の中で作りだしてる
イメージ！


 

 

脳のデーターを深い部分で
肯定的に書き換えてる
作業な感じがする。

 

肯定的になれるとストレスって
すごい減ります！

 

 


こうなると自動的に
リラックスできる体になるので、
パニックが根本から改善する！

 

 

そうなるとこの瞑想って、
パニック改善に
すごい良いってことになる(≧∀≦)

 

 

これを調べるためにも！
まずは自分が経験してみますから！（笑）
パニック研究員じゅんこ♡

 

またご報告します！

 

では、また明日☆




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