ブログ１２１６日目
パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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〜アダルトチルドレンと、
境界性パーソナリティ障害の違い〜
前回のブログに
書いたんですけどね。
⬇︎
『人気YouTuberの傷に効く薬は、
何だったんだろう？自律神経と心』
こないだ亡くなった
人気ゲーム実況YouTuberの
「うごくちゃん」はもしかして、
境界性パーソナリティ障害
というやつ
だったんじゃないかな？と。
私はアダルトチルドレン（AC）の
傾向があるので、
自分でも気になってでいろいろと
調べてるんですけど、
（AC→子供の頃についた傷が
大人になっても治ってなくて、
生きづらさを感じてる人たち。
自律神経の不調の
根本原因の１つ。）
そのときACと似てるようで、
どこか違うような
境界性パーソナリティ障害
っていうのが出てくるんです(=ﾟωﾟ)ﾉ
具体的に何が違うのか
ずっと気になっていました。
うごくちゃんも
生きづらさを感じてたんだけど、
私とは何かが違うんですね。
もしかしたらあなたも、
「私はACなの？
それとも境界性
パーソナリティ障害なの？」
と気になったことが
あるかもしれないので、
知ったことをシェアします！
自分の傾向がわかると、
生きやすい工夫が
しやすくなると思うんだ♡
〜境界性パーソナリティ障害は、
エネルギーに溢れてる！〜
自身が境界性パーソナリティ
障害の方が、
ブログに違いを
書いてくれてました！⬇︎
（とてもわかりやすいです！）
この方いわく(=ﾟωﾟ)ﾉ
・ACは我慢。
（そうそう！w）
・境界性パーソナリティ障害は、
爆発的、攻撃的、自傷行為。
確かにうごくちゃんが
最後に作った曲を聴いてみると、
強い怒りを感じた。
何に対しての怒りなのかな〜って、
思ってたんですよね。
ACにも怒りの気持ちは
あります。
なぜなら我慢は怒りを
生むから(≧∀≦)
ちょっと変な見方かも
しれませんけど、
体のことを考えるとですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
パーソナリティ障害の人って、
すごいエネルギッシュな
気がする！
（ACはちょっとエネルギー不足w
気を使いすぎて減ったのかも！）
怒るって、
とってもエネルギーが
いるんですよ。
体が弱ってると
怒るんじゃなくて、
まず悲しむと思うんです。
怒る体力がないから。
ある意味、怒れる人は
体力がある人！
ただ体力はあっても、
不調はあると思います。
感情の乱れで自律神経が乱れて
不調になりやすのと、
怒ることでのぼせて、
頭痛や上半身の不調が
起きやすいんじゃないかなと。
でも不調を治すチカラ
自体はあると思うんだよな！
体力があるから( ´ ▽ ` )ﾉ
〜エネルギーを積極的に
消費する生き方！〜
境界性パーソナリティー障害の
治療はAC以上に、
体と心の発散が必要な
気がしてならない！
（ACはエネルギーの
発散と貯蓄がイコールくらい
必要な気がする）
エネルギーを使わないで
貯めたままだと、
爆発しやすくなる
気がするんです(=ﾟωﾟ)ﾉ
（すごい浅はかな知識と
考えで申し訳ないですが！）
カラダを使う仕事とか
どうだろう？
運動も大事そう。
キックボクシングとか
どうだろう？
汗をかく、流すっていうくらい
動くのが必要な気がする。
心については
どんな発散がいいんだろう？
これは間違えてるかも
しれないんですけど、
境界性パーソナリティ障害の人は
ACよりも、
自分のことを素直に
話せるような気がするんですよね。
いい意味で遠慮なく！
ACはどちらかというと、
自分の気持ちに
素直になるのが苦手です(≧∀≦)
人に自分の気持ちを伝える。
っていうのも苦手！
なのでACが生きやすくなるには、
素直な自己表現っていうのが
課題なんですよね( ´ ▽ ` )ﾉ
パーソナリティ障害の人の
課題って、
こう思うと何なんだろう？
気になる〜！
さ、ACでも、
パーソナリティ障害でも
なんでも！
とにかく、
自分に合った生き方を
見つける！
これが最高の治療法じゃ
ないでしょうか( ´ ▽ ` )ﾉ
では、また明日♡
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