女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善の
はりきゅう師」
うちだじゅんこです♪
ブログ５５７日目♡
コメダ珈琲（新琴似店）に
行ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ
⬆︎当院から1.1キロ。徒歩１５分。本日メガネデー！
朝の７時～１１時に、
モーニングをやってるんだ！⬇︎
これ、お得じゃないです？
今飲んでるレモンティーに
朝ならトーストが
ついてくるなんて∑(ﾟДﾟ)⬇︎
朝７時からコメダに来て、
朝食と本を読むとか
ステキすぎる♡
ただ早起きが
苦手なんですよね（笑）
思い返してみると（´-`）.｡oO
子供の頃は休みの日に
ビックリマンを見るために
早起きしてたんですけどね。
いつからか
休みの日は、
用事がない限り
遅起きになりました！
でもですね。
ずっと早起きに憧れてまして
「早起きがいい！」みたな本を
何冊か読んだんですけどね⬇︎
起きられないんですよ！
てか起きたくない（笑）
自分なりに
早起きに失敗して
わかってきたことは、
そもそも
早起きができないって、
人生に迷ってる
サインかも〜！
（笑）
なぜかというと休みのに日って、
本気でやりたいことがないと
起きれないんですよ！
（カラダが疲れてる人は別ですよ！）
予定が入ってれば起きれるのが、
その証拠！
だけど休みの日でも
パッと起きる人っていますよね！
こういう人は、
早く起きて、
好きなことをしたい人だと
思うんだよな〜！
もちろん体のエネルギッシュさと、
心のエネルギッシュさが
あると思う！
逆に二度寝するって、
睡眠欲に勝るくらいの
やりたいことがないから、
起きる意味が
わからないんじゃないか！？
これ私が感じたこと！
（大丈夫か私w！明るく血迷うわ！）
やりたいことが、
わからない！
これについては
今までのブログに
何度も
書いてますけどね。
自分の気持ちに対して
本音で生きてないと、
何を選択したいのか？
本当に
わからなくなるんですよ〜(≧∀≦)
この時期が私の場合は
長かったからな！
まだ名残があるのかも〜！
この内容に共感できる人って
います？！
けっこう選択するのが
苦手というか、
相手に合わせちゃうところ
ありません？
私がそうだったんですよ！
合わせるのが
悪いわけじゃないけど、
合わせすぎてると
自分がわからなくなっちゃいます！
もし同じような人がいたら、
１つの提案なんですけどね(=ﾟωﾟ)ﾉ
小さいものから選ぶ練習を
してみて下さい♡
これが意外と
自分の気持ちを大事にする
練習になる！
例えば、飲みたいものを選んだり
食べ物を選ぶときも、
人に合わせないで
自分のペースで選んでみて！⬇︎
カラオケだって
うまく歌える歌じゃなくて、
好きな歌を歌ってみて！
もしこれをして焦る人がいたら、
あなたにとってこの練習は
とっても意味がある練習！
勇気が試される練習でしょ！
だから意味があるの！
こういう小さな革命を
起こしてると、
だんだんと自分のこうしたい！が
見えてくる！
そしてこの小さな勇気は、
大きな勇気になる！
私もこういうことを繰り返してるうちに、
自分のこうしたい！が
前よりもだいぶわかるように
なってきました(≧∀≦)
だけどまだ、朝は苦手だけど！
これからの変化が楽しみだわ（笑）
さ！自律神経を良くすためには、
自分の気持ちを
大事にしてあげることも治療の１つ！
前向きなココロは、
前向きな良く治るカラダになりますよ！
自分の変化を楽しみながら、
元気になっていきましょう！
では、また明日☆
◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
『女性専門』クリアはりきゅう院
http://harikyu-clear.com
料金⬇︎
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札幌市北区北31条西11丁目1-1-101北斗シティA
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分
麻生駅は徒歩１７分
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