ブログ１２７０日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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〜あなたにとって、
苦しい生き方ってどんな？〜
昨日のブログに書いた
本の感想会！⬇︎
『生き辛さを感じてない？
６回目本の感想会！自律神経と心♡』
ここで仲間と面白い話し合いが
出来たので、
あなたに伝えたいと思って(≧∀≦)
今回のメンバーは５人。
それぞれどんな生き方が
生きやすいか？
どんな生き方が苦しいか？
これについて
話し合いましたよ(≧∀≦)
（⬆︎今日の写真はなぜか暗い！w）
あなたが思う、
苦しい生き方って
どんなのだと思いますか？
正解、不正解はないですよ＾＾
（時間とともに答えも
変わってもいきますしね！）
私たちが考えた苦しい生き方は、
こんな感じでした！
（この逆が生きやすい生き方♡）
まず私が思う苦しい生き方⬇︎
ギャップある生き方！（笑）
もうね。
心で思ってることと、
言葉や行動が違うことに
疲れました（笑）
今までのクセがあるので
全部抜けきることはないと
思うんですけどねw
でも素直に生きたいし、
生きれるようにしたいなと( ´ ▽ ` )ﾉ
続いて
Tちゃん！⬇︎
愛想笑いをする生き方。
思ってることと違うことを
口走ること！
これすっごいわかる（笑）
あなたはどうでしょうか(≧∀≦)
Mさん！⬇︎
人と比べる。
自分に否定的な生き方。
Mさんが話してたことで
印象的だったのが、
たとえ自分がギャップを感じる
行動や生き方をしても、
それを自分が
認めれあげれるように
なりたい！
って言ってたんです。
この考え方っていいなと
思いましたね( ´ ▽ ` )ﾉ
Mちゃん！⬇︎
人と比べる生き方。
体調が悪くて
出来ないことがあると、
まわりと比べて悲しくなる。
だから人と比べない生き方が
したいなと！
確かに人と比べるからこその
悩みって多いですよね(=ﾟωﾟ)ﾉ
人と比べなくなったら、
悩みがだいぶ減ると思いません？
Eさん！⬇︎
自分を追いつめること、
頑張りすぎること。
Eさんは頑張りすぎて、
体調を壊した経験があります。
これは私がパニックになった
原因も
これだと思ってます。
心のストレスから不調になった
経験がある人は、
根本はみんなこれが原因だと
思うんです。
あなたはどう思います？
Eさんは頑張りすぎない、
自分を追い詰めない！
こういう生き方をしたいと
言ってましたよ(≧∀≦)
あっ今、
フッと気づいたんですけどね。
休むって
頑張ることと
同じくらい、
大事にした方がいいと
思いません？
休むと頑張るは
、
対になってるんじゃない
でしょうか∑(ﾟДﾟ)
こうやって仲間の考え方を
聞くと、
自分の考え方プラス
仲間の考え方が合わさって、
化学反応が起きます。
新しい考え方が
浮かんでくる(≧∀≦)
自分一人では見つけれなかった
新しい道を
発見できちゃうんです！
もしあなたも新しい道を
発見したいと思ったら、
一緒に本の感想会をやりましょう！
（参加方法などはこちら⬇︎）
https://harikyu-clear.com/2021/03/16/0316-2/
では、また明日！
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