ブログ１２２０日目
パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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～タコスで南米気分！～
今日はカルディで買った、
タコスキッドのレポです( ´ ▽ ` )ﾉ
食欲は出てきたけど、
ちょっと気分的に元気が
ないときってありません？
（⬆︎キッチンからこんにちわ！）
特に冬は曇りがちで、
気持ちも沈みがちに
なるのよね〜。
こういうときに
ちょっと刺激的なタコスが、
あなたに
元気をくれるかも( ´ ▽ ` )ﾉ
ジャーン！
これがカルディのタコスセット！
⬇︎
（７００～８００円♡）
この他に必要なのは、
（女性４人分）
・ひき肉３００～５００g
（私は３５０gで十分足りた。）
・レタス
（野菜が好きな人は、
レタス半玉あっても良いと思う！）
・トマト
（ミニトマト６コ使ったけど、
量は好みだな。）
・チーズ
（６ピースチーズを２コ使った。
ミックスチーズでももちろん良し！）
この材料が
基本らしいんですけど、
何を入れても良い感じ( ´ ▽ ` )ﾉ
作るのはすごいラク！
切って⬇︎
お肉を炒めて⬇︎
タコスを温めるだけ！⬇︎
（オーブン、魚焼き機、レンジ）
～３分で完成！
オシャレディップ～
実は冷凍庫にアボガドが
２つありまして⬇︎
毎回解凍で失敗して
ベチョベチョに
なるので、
タコス用のディップに
しちゃおうと思って！
（ワカモレというらしい）
玉ねぎ、アボガド、マヨネーズ、
レモン（ポッカレモン）、
塩を混ぜるだけで完成！⬇︎
味見してみると、
かなり美味しい(≧∀≦)
しかもオシャレ〜！（笑）
さ、タコス食べてみますよー！⬇︎
いただきまーす！
おいしいー！⬇︎
味がザ・南国っていう感じで、
気分が楽しくなりますね♡
スペインの音楽もかけて
さらに楽しく♡⬇︎
うん、家にいながら
気分転換ができる
って、
良いものね( ´ ▽ ` )ﾉ
気分転換は自律神経を
整えてくれますからね〜♡
ただどうやって
食べたらいいんだろう？w
タコスに全部入らない。
お箸を使って食べるw
～玉ねぎ注意報！～
ワカモレなんですけど、
作り方が
いろいろあるんですね。
私はどれも
ほぼ同じだと思って、
適当に見つけた簡単そうな
レシピを
参考にしました。
レシピには
アボガド１つに対して、
生玉ねぎ1/4の量だったんです。
今回アボガド２つ使ったので⬇︎
使ったのは、1/2の生たまねぎ。
（水にさらしてない。）
これが微妙でした(≧∀≦)
入れすぎた！
生玉ねぎで
口が臭すぎ！（笑）
自分が臭くて寝れない(￣O￣;)
朝起きてもまだ、
胃から臭いが出てくる感じ！
これは胃が弱い方は、
生玉ねぎの
食べ過ぎに
要注意だわ(￣O￣;)
玉ねぎは血液をサラサラにする
効果が
ありますけど、
食べ過ぎると、
胃に負担がかかると思います！
ワカモレを作る場合は、
玉ねぎを抜くか、
量を減らすかにして下さいませ♡
ちなみに私は残った
ワカモレに
卵を２つを加えて、
アボガドのスクランブルエッグに
しましたよ！
それを次の日、
残ったタコスに入れて
食べました！
これすごい美味しかたった！
色もキレイだし(≧∀≦)
とういうことで！
気持ちが落ちたら、
タコスを試してみて
ください♡
あなたを元気にしてくれる、
日常のお薬になるかも
しれないので(≧∀≦)
南国系の料理って、
なぜか楽しい気分と
元気をくれるのよね( ´ ▽ ` )ﾉ
私も元気の常備薬として、
タコスをストック
しとこうと思います！
ではまた明日♡
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