ブログ１７２０日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
体と心にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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明日６月２１日は夏至です！
一年の中で昼間が一番長い日。
東洋医学では、
陰から陽のエネルギーに
切り替わるときです！
そして陽のエネルギーが一年で
一番強い日！
陰陽って聞くと
東洋医学を知らなくても、
なんとなくイメージできませんか(≧∀≦)
例えば陰ていうのは、
寒いとか、暗いとか、下とか、縮こまるとか、
エネルギー的には
下降していて収縮的なエネルギーです。
この陰のエネルギーは、
別に悪いものじゃないですからね！
今から話す陽のエネルギーと
バランスを取るためには、
絶対に必要なエネルギーです。
健康にも陰のエネルギーは
必ず必要ですよ♡
逆に陽とはどんな感じかというと、
温かいとか、明るいとか、
上とか、拡大とか、
エネルギー的に、
上昇して広がっていくような
エネルギーです。
これってまさに夏そのものですよね！
夏は気温が上がって、
温かくて（暑いか！）、
太陽がサンサンとして陽気で、
開放的な雰囲気に包まれる！
この陽の気がメインに働く季節が、
明日から始まりますよ(≧∀≦)
陰陽の大きな変わり目である明日は、
ぜひ心身を整える
特別な過ごし方をしてみませんか( ´ ▽ ` )/
～敏感な人ほど、
自然を意識して生きた方がいいと思う！～
季節の変わり目や
天気の変化で、
体調が崩れやすい方はいませんか？
こういう方はどちらかというと、
体質的に敏感な方です。
こういう方は
一般的な健康法だけじゃなくて、
今からお話するような、
もっと繊細な、
自然のリズム（気のリズム）に
自分を合わせいくような健康法も、
取り入れていくといいですよ(^ ^)
〜気の衣替えをして、
夏にふさわしい体を作る！〜
明日は陰から陽に大きく
自然のエネルギーが変わるので、
このリズムに合わせて私たちも、
陰の気を脱いで、
陽の気に着替えましょう！
例えていうなら、
気の衣替えね(≧∀≦)
このためにはまずしっかり、
陰の気をデトックスしましょう！
陰の気（重い気）をデトックス出来たら、
陽の気が入るスペースができて、
勝手に陽の気で満たされますから( ´ ▽ ` )/
私がオススメしたい
陰の気のデトックス方法は、
不要なものを手放すこと！
家の断捨離や、
もやっとした気持ちの断捨離。
カラダの垢すりなんていうのも
良いかもしれませんね！
あなたがスッキリして、
気持ちが軽くなることを
してください！
私は明日の朝は寝具の洗濯をして、
夜は断捨離をして、
床を雑巾がけして、
お風呂で垢すりをしようと思います(≧∀≦)
ではまた明日！
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あなたの不調が良くなるおまじないを
愛を込めて贈ります(≧∀≦)
愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたのすべての気持ち♡
愛ラブ・あなたの陰と陽♡
愛ラブ・あなたの陰陽のバランス♡
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『女性専門』クリアはりきゅう院
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