ブログ1700日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
体と心にいいことを一緒に考えるブログ!
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ


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一人カラオケに行ってきましたよ!

あなたはカラオケは好きですか?
私は好きでした!過去形。

ここ10年くらいカラオケにまったく
興味がなくなったんです。
特に歌いたい気持ちが湧かない!

 

なので誰かと行っても歌わないか、
なんとなく歌ってました。


それがですね、

いきなりカラオケで
大声を出したくなったんです
(≧∀≦)

ということで10年ぶりに
本気カラオケへゴー!

 

~ハッスル健康法!~


さぁ、誰にも気を使わず、
歌いたい曲を入れていきますよ!

 

一曲目に選んだのは、
幽遊白書「微笑みの爆弾!」
これでハッスルしたい!

はじまった~!
お~、イントロにワクワクするー!

ちょっと初めは歌うことに
恥じいがありましたねw

声を堂々と出せない!

 


でも誰もいないのに、
「誰に恥じらってるの?」って思ってw


ということで、
堂々と大きい声で思いっきり
歌うことに専念。

 

「なりきり」って大事ですね(≧∀≦)

 

自分の世界に入って、
踊って歌ってノリ切らないと、
本気のハッスルが出来ない!

 

ということで、
私はノリに乗って歌い出しました!


ただ10年ぶりに本気で
歌ったせいか、

ハッスルしたくても
ハッスル
出来ないんですよ!

大きな声が出ない!

 

このときハッとしましたよ。

カラオケってめっちゃ腹筋と
肺活量に関係あるんだなと∑(゚Д゚)

 

これはカラオケを普段から
本気でやってる人と、
そうじゃない人では、

呼吸器の丈夫さが違いそうだなと!

 


2曲目からは、

らららラブソング、
はじまりはいつも雨、
アナザーオリオン、
ボイミッツガール、
サニーデーサンデー、
1/2をノリノリで歌いました!

楽しい!これは楽しいぞ!


ただ
カラオケって
すごい体力を使うわ〜!
途中で疲れてきたw
(なんたって一人でずっと歌ってる。)

90分にして良かったと思って。

はじめフリータイムで
5時間くらい歌おうと思ったんですけど、

出来なかったわ!

 

ということは、
カラオケって体力もつく

 

カラオケは、
・肺が丈夫になる!
・腹筋がつく!

・体力がつく!

カラオケって運動みたいね♡

 

こういうことから、
不調の回復期の方にも

カラオケって良いなと思いましたよ!

今は不調でカラオケに行く
体力や
元気がない方は、

カラオケでハッスルできる
元気な体を一緒につくりましょう( ´ ▽ ` )/

 

ではまた明日!

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あなたの不調が良くなるおまじないを
愛を込めて贈ります(≧∀≦)

愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたのすべての気持ち♡
愛ラブ・あなたのハッスル♡
愛ラブ・あなたの好きな歌♡

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