ブログ１１８８日目
「パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！」
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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●お酒２杯までルール達成まで、
あと２４日！（祝２０２１年１月１５日）
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〜気分上げ⬆︎上げ⬆︎病院♪〜
あの二日酔いの日から
胃が不調でございます！⬇︎
『もう、二日酔いになりたくない！①
自律神経と体調管理♡』
いつもならそっこう
良くなるんですけど、
今回はかれこれ２週間
本調子じゃない∑(ﾟДﾟ)
（⬆︎病院の待合室から中継w）
食後とか関係なく、
一日中なんか気持ちが悪い。
でもって、
あまり積極的に食べれない。
ビールもほとんど飲めない。
これは何かあったら
困ると思って、
胃の内視鏡検査を
受けてきましたよ！
行った病院は
家の近くにある開成病院。
（地下鉄北３４条駅から徒歩３分）
ここは２年前に
ホッケの刺身を食べて、
アニサキス（海にいる虫？）で
腹痛に苦しんだときに、
内視鏡で取ってもらったところ！
『寄生虫。アニサキスが胃にいました。』
とてもラクにやって
もらえたのと、
（上手なんじゃないかな？）
先生も看護師さんも優しいので、
ここの病院で
診てほしかったのよね(≧∀≦)
検査スタート！
ちょっと緊張（笑）⬇︎
たしか、、、。
すごくラクでもないけど、
すごく辛くもない検査
だったはず。。。
内視鏡検査が不安な人は、
麻酔で眠らせてもらえますよ！
ご安心を♡
（私は自分の目でしっかり
胃を見たかったので、
麻酔はしたくなかった！）
胃の内視鏡検査は、
鼻or口から、
コーヒーシュガーくらいの
太さの管を入れて⬇︎
胃と胃の下にある十二指腸を
みていきます！
時間にしたら５分くらい。
さー、
はじまりましたよ(≧∀≦)
私は鼻が小さくて
管が
入らなかったので、
口から入れることに！
管、入ってきたー！
あはははは～！
すごい辛くもないけど、
すごいラクでもないわー！w
先生と看護師さんから、
「内田さん、
肩の力を抜きますよー！」って
言われて、
頑張ってリラックス！w
リラックスしたら、
「内田さん、上手～♡」
褒められた！w
はじめの１分くらいは、
管になれず、
目から次々に涙w
ただ管を進めるたびに
先生と看護師さんが、
「内田さん、上手～♡上手♡」
って、褒めてくれるので（笑）
変に不安にならなくて
本当に助かった(≧∀≦)
褒めるって、
ほっとさせる効果がありますね！
これ、すごいと思う(=ﾟωﾟ)ﾉ
ただ「力を抜いて下さい。」って
言われるだけだと、
出来てない？！→
うまくいってない？！→
苦しいかもー(￣O￣;)
って、不安になりますけど（笑）
「上手♡」って言われると、
苦しいけど出来てるらしい！→
うまくいってるんだ！→
平気かも、そんなに苦しくない！
っていう回路になる！
だから力も抜けて、
ラクに出来る( ´ ▽ ` )ﾉ
これって内視鏡に限った
話じゃなくて、
何にでも当てはまるなと！
出来てることを褒めるって、
体と心のチカラを
抜くことに
繋がるんだわ( ´ ▽ ` )ﾉ
これって、
人にも自分にもそうよね！
さ、１分過ぎたあたりから
少しづつ内視鏡に
慣れてきましたよ！
胃の状態は
どうだったかというと、
この結果はまた明日☆
〜開成病院は、
こんな人にいいと思う！〜
札幌に住んでる方で、
胃の検査を受けたいけど
不安な方は、
開成病院も候補に入れると
いいかもしれません(=ﾟωﾟ)ﾉ
特に不安障害がある人や、
うつ傾向で
気持ちが疲れてる人に
いいかも！
今回、
内視鏡の先生も診察の先生も
女性の先生でした！
どちらの先生も説明の仕方が
良かったので、
また曜日を確認して
この２人の先生の日に
行こうと
思います！
開成病院からの帰り道。
幸せで明るい気持ちに
なってたわ！（笑）
ココロの
内視鏡治療や〜ん♡（笑）
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