ブログ１１８４日目
「パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ！」
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
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『鍼灸師目線８０%！サウナの効果①
回復期と自律神経ケア♡』
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●お酒２杯までルール達成まで、
あと２８日！（祝２０２１年１月１５日）
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〜風邪予防のお灸〜
今日、かなり寒い！⬇︎
こんなに寒くてびっくり（笑）
どおりで
裸足で廊下を歩いてたら、
すっごい冷たいはずだ！w
しかも部屋は暖房で
乾燥するし、
風邪をひきやすい環境が
そろってますね(≧∀≦)
あなたはどんな風邪対策を
してますか？
私はカレー粉!
スパイスは、
免疫を上げてくれます(=ﾟωﾟ)ﾉ
よく行くインドカレー屋さんの
ネパール人のマスターも、
スパイスをふだんから
食べてるから、
もし風邪を引いても
病院なしで、
３日で治るって言ってましたよ！
これってすごい
回復力だと思って！
なので私はカレー粉を使って、
タンドリー風チキンや⬇︎
スープカレーにしたり⬇︎
カレーピラフにしたりしてます！
ちなみに私のオススメの
カレー粉はコレ！⬇︎
『ネットでいいカレー粉発見したよ！
１０００円で風邪予防♡』
カレー粉って
よく使い方わからない！
っていう方は、
ふつうのカレールーに、
カレー粉を混ぜて作ると
いいですよ！
（入れる量は、
最後に味を見ながら
入れるといいと思う！）
あとですね、
風邪予防なんですけど。
「風邪引くかも？怪しいな～。」
っていうときは、
すぐに貼るお灸を首の下や、
背中に貼ってます！
（貼るお灸って、使い勝手いい♡）
背中の上って、
東洋医学では
風邪やコロナもそうなんですけど、
呼吸器系にいいツボが
集まってます(=ﾟωﾟ)ﾉ⬇︎
じゃあどこのツボに
お灸をするかというと、
「ここがいいよ！」っていう
ツボの場所もあるんですけどね、
難しいことは抜きにして！
風邪をひきそうなときって、
背中の上が凝ります！
なので、凝ってるところに
お灸をするといいですよ！
ドラックストアで
太陽っていうお灸が売ってるので、
ぜひ買って
チャレンジしてみてください！
このお灸は直接カラダに貼る、
小さいカイロだと思って使うと
いいですよ！
それだけ気軽で簡単に
使えるということです( ´ ▽ ` )ﾉ
では、また明日！
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