ブログ１１３１日目
「パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ！」
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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「ネガティブとご対面ブログ！」
このブログを書くきっかけ⬇︎
『ネガティブをこわがって逃げてると、
自律神経は乱れたまま！』
早起きってポジティブな
感じがしません？(≧∀≦)
で、寝坊が
ネガティヴな感じ（笑）
（これ私だけか？w）
私は寝坊助です！
（寝坊より、
寝坊助って可愛い！w）
何もなかったら
寝ちゃうタイプ（笑）
お昼近くまで寝て撃沈
なんてこともある(≧∀≦)
眠いのよね～、
お布団が気持ちいいの！
もう１１月でしょ！
お布団が雲みたいな感じで
フカフカでポカポカで、
夢見ごごちに
なっちゃうのよ(≧∀≦)
でもこれって、
もったいないと
思ってるんです！
時間がもったいないと
いうよりは、
朝の早い時間て
スペシャル気持ちいのに、
それを楽しめてないのが
もったいなさすぎる(≧∀≦)
（じゃあ起きなよって
感じですよねw）
６時台っていいよな～。
好きだなー！
朝にしかない爽やかな感じ！
寝る前は起きる気満々
なんですけどね、
朝になると、
睡魔に勝てないのよね～(≧∀≦)
本当に睡魔は魔だわ！（笑）
旅行とか朝のドライブ
なら起きれるんですけど、
日常が弱いんですよ！
でも日々は
日常の連続ですからね、
日常が大事を楽しみたいのよ！
あなたは、
朝は得意ですか(≧∀≦)
朝に何してます？
家族がいる方や
仕事が早い方は、
家事だったり、
準備したりだと思うんですけど、
これは好きで朝やってる！
ってことあります？
てか、朝を楽しんでます？
それとも私とタイプですか（笑）
私は朝早く起きる理由が
ないので、
これが起きれない原因の
１つだと思います！
楽しくないと出来ない
タイプだしな。
朝起きたら
何したいかな？
英会話を
オンラインで習うとか？
（ちなみに英検４級レベルw）
ブログを先に
書いちゃうとか？
筋トレするとか？
（あんまりしたくないかもw
プリっとしたお尻には
なりたいけど！）
ふと思ったんですけど、
朝早く起きれるメンタル
って、
深い気がしてきましたよ！
朝、早く起きる理由として、
いくつかあると思うんですけど⬇︎
・仕事のため
・家事、育児のため
・薬のため（笑）
・自分のため
この自分のため！
これが気になる！
これが出来るって、
眠気に勝つだけの
やりたいことがあるって
ことですよね。
私の仲間でも、
それ夜中だよね？！っていう
３時４時に起きてる
人たちがいるんですよ！（笑）
で、何やってるかというと、
走ったり、
勉強したりしてる。
これって自分が何をしたいか
わかってないと、
出来ないと思うんです。
たぶんとてもしたいから、
出来るんじゃないかな？
って。
これを違う方向から見ると
自分軸とも
関係してますよね。
自分がやりたいことを
選択できてる！
こう考えると
私が朝早く起きれないのは、
まだ自分のしたいことが
わかってない！
ってことかもしれませんね！
むしろ早起きれるように
工夫することが
自分軸につながって、
昨日のブログにも書いた
自立にも繋がる気が
してきましたよ！
昨日のブログ⬇︎
『依存！心の穴は何かで
埋めたいものなのよ♡』
この「ネガティブとご対面ブログ！」が
終わったら、
すごい勇気いるけど、
「早起きにチャレンジブログ」に
するのもありだな（笑）
そうそう！
最後に、
この眠気なんですけどね。
具合が悪い人は
朝が起きれなくなりますし、
HSPとか何かの気質で
気をとても使う人も、
長く眠る傾向があります！
こういう方は、
ぜひ一緒に治療をして
気持ちい朝を迎えて欲しいと
思ってます( ´ ▽ ` )ﾉ
では、また明日！
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