『依存!心の穴は何かで埋めたいものなのよ♡ガティブとご対面ブログ11』

 

ブログ1131日目

 


「パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ!」

 

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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「ネガティブとご対面ブログ!」
このブログを書くきっかけ⬇︎

『ネガティブをこわがって逃げてると、
自律神経は乱れたまま!』



 

昨日の続き!⬇︎

『依存について考える!』

 

 

 

あんまりふつうの人は、
依存って言葉
使わないか(≧∀≦)

 

 

私も昔はまったく
使わなかったもんな!

 

 


ただ自分が
アダルトチルドレン(AC)
かも∑(゚Д゚)

と思ったときから、

 

よく出会う言葉に
なりましたね(笑)

 

ACって簡単にいうと、

 

子供の頃の心の傷が
大人になっても
治ってなくて、

 

恋愛、仕事、人間関係、
健康面など、


人生全般に影響が

出てくるやつです!

 

 

生きづらさを感じてる人は、
ぜひACについて
調べてほしい!

 

もしこの傾向があると
気づけたら、

ラクに気持ちよく生きる
大きな
きっかけになると
思うので( ´ ▽ ` )ノ

 

 

あと精神的ストレスから
自律神経が乱れてる場合も、

根本から
改善できますよ!

 

 

ACについて♡⬇︎

『アダルトチルドレンの意味が、
イメージと違うかも!』

 

ACと、
切って
も切れないのが
依存!

 

人って、

心に穴が空いてたら、
何かで埋めない
生きていけないです。

 

穴が空いたままって、
すごい辛い!

でもって、
この穴を埋める行為が
依存だと私は思ってます。

 

 

依存て、

その人の心を
一時的に埋めてくれるもの。

 

私はいつも埋めるものを
探してました!

 

特に恋愛で埋めようと
してましたね。

 

彼氏が心の拠り所
でしたね!

 

でもね、
心の拠り所に
ならないのよね(笑)

 

相手がどうこうよりも、

自分自身
心の拠り所になってないと、

 

どんなにいい相手でも、
心が不安なまま!

 

 

なので本当の心の拠り所
得るには、

 

 

ある程度は、


自分のチカラ
自分を幸せにしてあげることが
必要じゃないかなと!

 

これを精神的自立って
いうのかな!

 

精神的に、
自らのチカラで立つ!

 

 

クララみたいに、
はじめは自分の足で
立つことが
できなくても、

 

いずれ自分で立って、
自分で歩く!

 

これが自分を幸せに、
かつ安心させてあげる方法
だろうなと思ってます!
(私もこれ頑張ってまーす!)

 

では、また明日!

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