ブログ１０５２日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師！
【次の一歩、応援団長じゅんこです！】

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お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
お灸ができちゃう！チャンネル


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〜楽天を使い倒せ！〜

 

この連休にハマったこと！

 

楽天を使った
お得生活のお勉強(≧∀≦)⬇︎

 

 

ふだんから楽天であれこれ
購入してるんですけどね、

ポイントを気にせずに、
ただ買ってたんですよね⬇︎

 

 

 

これがもったいなかった∑(ﾟДﾟ)

 

 


どうやら少し意識して
工夫するだけで、

年間にしたら数万円のポイントが
簡単にたまりそう！

 

主婦で年間に１２万円分の
ポイントがたまってる人もいたので、

 




私は独り身なので、
少なくても２万円くらいは
なるんじゃないかなと？

⬆︎本日も、すっぴんで失礼！

 

あと楽天は、
楽天銀行とか楽天証券とか、
楽天モバイルとか、
気になるものが多い！

 

むしろ数日後には、
楽天モバイルに
変更する予定です！⬇︎

 

楽天銀行と証券も申請中（笑）

 

なんか一気に
楽天が身近になってきたー！

 

～真剣になると、
自律神経が乱れる！～

 

こんな感じでこの休みは、
楽天について
激しく調べてました！

 

今日も気づけば５時間は
ノンストップで
調べてた！

 

もうくたくた～(。-∀-)
もう疲れたよ～！

⬆︎疲れすぎて、ふつうのカフェで
ついに飲みだした（笑）

 

でも、疲れてるのに
やめれないよ～！

自分の好奇心を
止められないよ～！（笑）

 

 

この状況って良くないよ～！
神経が高ぶってるよ～！

このままいくと、
自律神経が乱れるよ～！

 

てか、もう乱れてるよ～！

 


１０年前もこんな感じで
パニックになってるよ～！

 

 

～元気ないと、
自分で元気を出すって
むずい！～

 

 

人って、
苦しい思いをしてるときも

自律神経が乱れますけど、

 

 

イキイキと頑張ってるときも
度を過ぎると、
自律神経が乱れますよ！（笑）

 

なのでオンオフの
切り替えが大事(≧∀≦)

 

いつもならサウナに行って
オンからオフにするんですけどね。

今日はあまりに疲弊しすぎて、
サウナに行けなかった！（笑）

 

ということで、
久々に家のお風呂に
ゆっくり入りました。

 

 

でもなんか違う！(。-∀-)

 

今求めてるものは、
お風呂でも
睡眠でもない感じ！


 

治療だわ。

これすごい珍しいです。
久々にこの状態になりましたよ！

 


基本的に私は、
寝る、食べる、楽しいことする、
サウナ！


これで回復できてます。

 

 

ただ本当に体力がなくなって
死んでるときは治療を求めます！⬇︎

 

 

こういうときは
自分で治療なんてできない！
元気ない（笑）

 

ということで、
鍼灸師の母に治療を
お願いするしかない！

 

～辛いときは、
人に頼るしかない！～

 

 

今こんな状態の私がいうのも
なんなんですけどね（笑）

 

いや！
むしろこんな状態だからこそ
伝えたいのは、

 

元気がなくて辛いときは、
頼ってください！
頼りましょう！

 

 


自分一人でどうこうしようなんて
思わなくていいんですよ！

 

限界がきてると
辛いじゃないですか？！

 

でも、真面目で
頑張り屋さんだと、

限界はけっこう
引き延ばせちゃうと思います。

 

もう一度、
自分のココロに聞いてあげて下さい！

 

「私は、ムリしてない？」

 

あなたが心身ともに
疲れきってるときは、

元気を取り戻す治療を
一緒にしましょうよ( ´ ▽ ` )ﾉ

 

あなたの中に元気は
眠ってますからね♡

 

そのためにも、
まずは私が楽天疲れを
リセットしますね！（笑）

 

では、また明日！

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