ブログ１０３７日目
心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師！
【次の一歩、応援団長じゅんこです！】
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お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
お灸ができちゃう！チャンネル
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～ドラマ・サ道に出てきた
サウナへ～
北海道の富良野にある
吹上温泉（ふきあげ）に
行ってきましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ⬇︎
（サ道の年末スペシャルで
紹介されたサウナね！）⬇︎
気づけば今週、
週７でサウナに行ってたわ（笑）
なんでこんなに行くかというと。
気持ちいんですよね！
これを毎回実感できるの
大きい！
（⬆︎吹上温泉より中継）
カラダが重いのも、
ココロが重いのも、
ほっといたらキツイですからね。
これをリセットできるのが
サウナ(=ﾟωﾟ)ﾉ⬇︎
気持ちが鬱々してる人や、
しやすい人には、
体力がふつうにあるなら、
ぜひ試してほしいです！
カラダをよくするためには、
治療も大事！⬇︎
それと同じくらい自分に合ってる
セルフケアを見つけることも
大事ですからね( ´ ▽ ` )ﾉ
サウナの入り方が
わからない人は、
サ道を参考にするといいですよ！⬇︎
ざっくりいうと、
サウナ→水風呂→休憩を
３、４セット繰り返します！
～ふきあげ温泉は、
パーフェクトサウナ～
吹上温泉の感想(=ﾟωﾟ)ﾉ
サウナは、
温度も湿度もいい感じ！
熱すぎず、
だけど汗をしっかりかける♡
気持ちよかった～！⬇︎
そしてなんといっても、
テレビがなくて嬉しかった！
とっても静かで、
よりリラックスできます♡
あとですね。
サウナについてる窓から、
温泉が見えるんですけどね。
これがまた、
癒されましたね( ´ ▽ ` )
水風呂はですね、
とっても冷たくて、最高！
今まで入った中で、
一番ヒエヒエ(≧∀≦)
（１分しか入れなかったw）
こんなに冷たいって、
湧き水かなと？
水がでてる蛇口にも、
飲料水と書いてあったので、
湧き水率が高い気がする！
ってことで( ´ ▽ ` )ﾉ
ペットボトルに入れて
持ち帰りました！⬇︎
つづいて、
休憩（外気浴）ね！
これは最高～♡
山の上ですからね！
空気もいいし、緑だし、
広いし！
リラックスし放題♡
サウナのあとは温泉にも
入りました！
温泉も最高すぎる（笑）
ここに泊まりたいわ～！
自炊する感じで
３０００円くらいで
泊まれるみたいなんです。
（キャンプもできる）
そしてここのサウナは、
冬になったら
雪にダイブできますよ(≧∀≦)
～アイ ウォント タオル～
吹上温泉タオルを購入⬇︎
（欲しかった〜！）
買うときに
支配人らしき方がいたので、
「水風呂の水は、湧き水ですか？」
と聞いてみました！
そしたら。。。
「水道水です。」
まさかの水道水でした（笑）
一応あなたにお伝えw
でもこのことがきっかけで、
一緒にサウナのお話が
できました！
しかもサ道をかいた
漫画家の方と⬇︎
ドラマの主演の原田泰三の⬇︎
サインをみせてくれたんです！
とっても嬉しい〜(≧∀≦)⬇︎
ここは働いてる方も
あったかいわ！
さ、体も心も
あったかスッキリしたい方は！
吹上温泉に
おいでやす～♪（笑）
ではまた明日！
追伸⬇︎
そうそう！
ここはシャンプーインリンスと
ボディーソープがあります！
私はメイク落としだけ
もって行った！
（２０２０年現在）
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