ブログ１３０４日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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「胃は健康のセンサー」
昨日は新しいお客さんが
来てくれました！
それも私のブログを読んで(≧∀≦)
ブログを読んでもらえるって
嬉しいです！
ありがとうございます！
今回来ていただいた方は、
Oさん( ´ ▽ ` )ﾉ
胃の不調で困っています。
それにしても、
女性は胃の不調になりやすい！
これは精神的にデリケートな人が
多いからじゃないかな？
と思ってます。
精神的にデリケートな方は、
胃もデリケートな傾向があります。
胃がデリケートだと、
胃が痛くなったりして
困ることもありますけどね、、、
ある意味、いい面もあるんですよ！
胃がデリケートに反応してくれる
おかげで、
ムリをしすぎない！
ムリのしすぎに、
ストップをかけてくれる！
ムリって体調がおかしくならない限り、
しちゃうと思うんですよね。
不調が出るからこそ、
「まずい！」って思って休んだり、
生活や生き方を見直します！
なのである意味、
体のデリケートさが私たちを
守ってくれてるんですね！
～胃が硬くない？～
胃の不調が出ると、
胃が悪いんだなってわかります。
ただもっと早い段階で、
胃が悪くなってるかどうかを確かめて、
予防する方法がありますよ！
おへその上を触ります。
（胃のある場所）⬇︎
胃に負担がかかってるときは、
ここが硬くなります！
精神的なストレスがかかっても
胃が硬くなりやすいんですけど、
ギュッと硬くなります。
これが続くと、
胃の働きが悪くなりますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
（これが胃が悪くなる前兆）
なのでお腹の上の硬さに気づいた時は、
意識的に胃に良いことをしましょう！
そして自分なりの
ストレス解消法があるなら、
ぜひ積極的にやってみて下さい！
でも本気で悩んでたりすると、
ストレス解消なんて出来ないですよね(≧∀≦)
それどころじゃない！
そういうときは、
胃をいたわる感じで
さすりましょうか！
⬇︎
「私も頑張ってるし、
胃も頑張ってる！
もうコレだけで１００点満点！」
きっと少し、
胃もあなたの心も緩むはず(≧∀≦)
胃とは、うまくやっていきましょう！
では、また明日！
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