ブログ１２３０日目
パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
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サウナのアドバイザーの
資格とりました！
私がサウナをすすめる理由！
・サウナの効果⬇︎
『鍼灸師目線８０%！サウナの効果①
回復期と自律神経ケア♡』
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●お酒２杯までルール♡
達成まで残り２６日！
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４回目・本の感想会を
やりました！⬇︎
先日のブログに書いた、
新しい儀式を
取り入れて
やってみましたよ！（笑）
「お母さん大好き♡」
ってうやつw
詳しくはこちら⬇︎
『親の悪口言ってるみたいで罪悪感！
ACと自律神経改善♡』
やってみた感想なんですけど、
罪悪感がグッと減って
いい感じ(≧∀≦)
～私、そんなこと思ってたの？～
４回目にして、
今まで知らなかった
自分の心と初対面しました∑(ﾟДﾟ)
３８年も生きてたら、
自分の心の中にあるものは
だいたいわかってると
思ってたんですけどね、
そんなことない！（笑）
心を掘れば掘るほど、
意外な自分がいる！w
私はどうやら。。。
人の気持ちに応えたい！
その人の気持ちに
応えられなかったら、
速攻そこから
逃げ去りたいほど辛くなる！
こういう気持ちを
持ってたんです(≧∀≦)
なぜこれが
わかったかというと、
今回メンバーが少なくて、
Aさんと私の２人だけ！
２人だからこその
いろんな話も出来ましたし、
さっきも話した
「お母さん大好き♡」の
工夫なんかも出来たので、
感想会はすごい良い状態で
終わったんですよ！
でもですね。
終わったあと、
なんか心が重い∑(ﾟДﾟ)
あれっ？
どうしてだろう思って！？
いい感じで終わったのに∑(ﾟДﾟ)
この心の重さは
何からきてるわけ？
良く考えてわかったのは、
自分がしたAさんへの対応が、
納得できてない！
それが辛いんですね。
なんていうのかな？
Aさんが欲しい言葉を
言えてなかったとか、
Aさんの心を
満たされるようなことを
言えなかったとか、
心の奥底でこんなことを
勝手に思って凹んで、
辛くなってたんです∑(ﾟДﾟ)
相手の気持ちを
満たさないと！っていう
気持ちがあるのかな？
（まだわからない！）
とにかく、
うまく応えられなかった！
と感じたときに、
苦しなって、
全てが嫌になって、
心が逃亡するんですよね（笑）
ときに心のシャッターを
閉める（笑）ガラガラーw
〜勝手に自爆女♡〜
昨日もAさんに傷つけることを
言ったわけじゃないです。
たぶん何もしてない！
（と思うw）
でも勝手に気になるの！w
思い返すと誰に対しても
そうだと思うんですけど、
相手の声のトーンとか、
スピードとか、間とかが
すごく気になっちゃって、
ちょっとでも
違和感を感じると、
「相手がして欲しいことを
出来てない！」
「こんなの嫌だ！」
「この場から逃げたい！」
って、勝手に自爆！（笑）
なんていうことでしょう！
勝手に自爆女だったとは！（笑）
これは人と接するの
大変だったと思う！w
この気持ちとは
これからゆーっくり、
向き合っていこうと思います！（笑）
それにしても、
赤裸々な気持ちを
人と話すことって、
すごい価値があると思って！
心理学や自己啓発の本や
YouTubeを
みても、
自分でも気づかないような
自分と対面できるときって
ないですからね！
自分を変えたくて
いろいろやってるけど、
「何も変化もないな〜。」
って感じてる方は、
本の感想会に
参加しましょうよ！
心を知ることは、
心のストレスから
解放されることに繋がるので、
自律神経改善の
根本治療です！
心のストレスを
感じてる方はぜひ！
さ！次回は５回目！
本の感想会の日はこちら♡⬇︎
はじめての方は、参加したい！
と連絡ください♡⬇︎
（私のラインを知ってる方は、
ラインでもOK）
oriori.happy.life@gmail.com
人前で話すのは緊張する！
っていう方は、
治療の中で一緒に話しましょう♡
では、また明日！
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