ブログ１６６４日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
体と心にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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先日のブログの続き！
自分にプラスの暗示（プラシーボ効果）を
かけるには、
どうしたらいいか(≧∀≦)
今日はこれを一緒に考えて
いきましょう！
プラシーボはうまく使えると、
不安感ケアに使えると思うんです！
先日のブログにも書きましたが、
①プラスの暗示にも、
マイナスの暗示にもかかりにくい人と、
②マイナスの暗示にはかかりやすいけど、
プラスの暗示には、
かかりにく人がいると思います。
プラシーボ効果は、
「これをしたら良くなる！」とか、
「大丈夫！」とか、
プラスの暗示にかかる
ことが必要です(=ﾟωﾟ)ﾉ
あなたはどうしたら、
自分がプラスの暗示にかかると
思いますか？
ちょっと考えてみてください( ´ ▽ ` )/
どんなアイディア浮かびましたか？
（あなたの考えが気になる！）
私が考えた話もさせてもらいますね！
「暗示にかかりにくい人は、
自ら暗示にかかりにいく！」
この姿勢が何よりも重要じゃないかなと
私は考えました(≧∀≦)
暗示にかかりにくい人は、
人から暗示をかけてもらうという、
受け身のスタンスは、
あってないと思います。
「催眠術」を例にして話しますね。
暗示にかかりにくい人は始めから、
「絶対わたしは催眠術にかからない！
ムリ！」
この気持ちが強くあると思うんです。
この考え方って、
相手に暗示にかけてもらう！
っていう受け身のスタンスです。
こうじゃなく、
積極的に暗示にかかりにいく！
自ら催眠術にかかりにいく！
これくらいの主体性が
必要だと思うんです(≧∀≦)
そうすると催眠術に対して
疑心暗鬼だったとしても、
「催眠術にかかるには
どうしたらいいんだろう？」
暗示にかかる方法を
本気で考えだすと思うんですよね。
例えば肩の力を抜いた方が
かかりやすいかな？とか、
催眠術の先生に意識を
集中してみようかな？とか。
この結果、
暗示にかかりやすくなると！
このスタンスが、
プラシーボ効果を不安ケアに活かす、
大前提だと思いました！
プラシーボ効果については、
私も具体的にいろいろ考えたいと
思います。
近いうちにこの話題について
また書きますね！
ではまた明日！
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じゅんこより愛をこめた
あなたへおまじない！
愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたの心♡
愛ラブ・あなたの今♡
愛ラブ・あなたのこれから♡
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