ブログ１７１６日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
体と心にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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最近、朝起きたらこれを飲んでます！
アニスシードのレモン湯！↓
アニスシードのスパイス感と、
レモンがよく合って美味しいんです♡
あなたはアニスシードを
食べたことはありますか？↓
たまにインド料理屋さんの
レジのところに置いてあったりします。
この味は表現しにくい（笑）
インドっぽいスパイスって感じです！
～アニスシードで健康女子♡～
アニスシードって、
特にアラフォー女子、
またはアラフィフ女子にピッタリなんです！
①女性ホルモンを助ける
香りに含まれるアネトールいう成分が、
女性ホルモンのエストロゲンに似た
働きを持つんですって！
これはいい(≧∀≦)
ホルモンバランスの乱れからくる
不調を予防してくれます♡
②胃腸を助ける
胃と腸って本当に大事！
女性は特にストレスで
すぐに影響が出る場所です。
腸は免疫と関係あることが
広く知られていて、
重要視してる人も多いと思うんですが、
胃もかなり大事ですよ！
胃が良くなると、
いろんな不調が改善しますからね！
これは治療の中で日々私が
感じていることです！
③呼吸器を助ける
サポニンていう成分が
気管の分泌液を増やして、
気管をキレイにしたり、
痰を切りやすくしてくれます。
風邪予防やコロナ対策にGOOD♡
スパイスってこういう感じで
嬉しい効能がありますよ( ´ ▽ ` )/
料理だけじゃなくて、
お茶で飲んだりすることで、
気楽に日常に取り入れられます(≧∀≦)
スパイスで楽しい健康管理をしましょっ♡
ではまた明日！
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あなたの不調が良くなるおまじないを
愛を込めて贈ります(≧∀≦)
愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたのすべての気持ち♡
愛ラブ・あなたの健康♡
愛ラブ・あなたのスパイス生活♡
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『女性専門』クリアはりきゅう院
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