ブログ１８０１日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
体と心に良いことを考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
▪️▪️▪️
札幌にある女性専用のサウナに
行ってきました！
ブログで何回もお伝えしてますが、
サウナに抵抗がないなら、
回復期の方や、
ある程度の体力と気力がある方は
サウナをオススメします！
自律神経を整えるのに
もってこいの健康法だからです(≧∀≦)
当院でもサウナの良さを知って、
日常的に健康管理のために
サウナに行ってる、
お客さんたちがいますよ！
札幌大通のグランドホテル内にある、
「ライブリー」というサウナに
行ってきました！↓
ここは予約制で、
最大６名までの使用。
料金はこんな感じ！↓
私はこんな感じのキャンペーンを
使っていきました( ´ ▽ ` )/↓
アクセスが良いので、
札幌駅や大通で買い物ついでに
行けちゃうのがいいところ！↓
〜サウナの感想〜
予約時間の１０分前に着
いた方がいいですよ！
サウナに入る前に、
説明や記入するものがあるので。↓
ここではサウナハットを借りれます！
これは嬉しいサービス♡↓
あと、さすが女性専用と思ったのが、
サウナに入るときや休憩中に着る、
サウナ着を貸してくれる∑(ﾟДﾟ)
裸で入ってもいいし、
着るのも自由。
私はずっと裸だったんですけど、
サウナ着を着てる女性ばかりだと、
私はアダムとイブの
イブの気持ちを知りましたよ！
裸、恥ずかいい、、、かも（笑）
（でも着なかったけどw）
サウナは、
自分で湿度を調節できる
ロウリュなので、
気持ちよく汗をかけました！↓
（冷え性女子は、ロウリュがオススメ！）
サウナ室がけっこう広いので、
寝てる人もいましたよ！
ここは寝るのも推奨されています♡
（私も寝た！）↓
テレビがないので静かで休まる♪
水風呂はバスタブ式です！↓
水が随時循環してるので、
けっこう冷たい(≧∀≦)
水風呂が２つしかないので、
最大６人といえども被ることがあります。
人のタイミングを気にして
サウナから出ないといけないので、
ここだけがちょっとネックかな。
休憩スペースはなかなかいい感じ！
整いイスが２つあるんですが、
今までで一番寝心地がよかった！
フィット感が最高♡↓
イスも用意されています。↓
私は３時間コースで、
サウナ→水風呂→休憩と
５セットしました(^ ^)
すっごくスッキリした〜♡
ただここはお風呂がないんですよ！
私は最後にお風呂で温まりたい派。
シャワーで温まることに。
脱衣室には、
化粧水やコテなどが用意されてので、
手ぶらで来れるのもいい！↓
ここは全体的におしゃれで清潔。
女性がリラックスできるように
作られてます！
アクセスしやすい場所なので、
気になった方は行ってみて下さい♡
あと受付のお姉さんに聞いたんですが、
平日の早い時間は、
人が少ないことがあるみたいです。
狙い目かなと。
さ！自律神経はいろんな方法で
ケアできますよ！
治療をしてある程度良くなってきたら、
自分にあったケア方法も積極的に
探してみて下さいませ( ´ ▽ ` )/
ではまた明日♡
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あなたの不調が良くなるおまじないを
愛を込めて贈ります(≧∀≦)
愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたのすべての気持ち♡
愛ラブ・あなたのサウナタイム♡
愛ラブ・あなたの自律神経ケア♡
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『女性専門』クリアはりきゅう院
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