ブログ1605日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、

体と心にいいことを一緒に考えるブログ!
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

 

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先日はLさんの治療の日!

 

あなたはコーヒーは好きですか( ´ ▽ ` )ノ
Lさんもコーヒーが大好きです!
(私も!)

 

 

ただ不安障害になってから、
カフェインがダメになっていました。

私もパニックのときはダメでしたね~。

 

今回Lさんから嬉しい報告が
ありましたよ!⬇︎


「コーヒーを飲んでも気にならなった!」

 

Lさんは体質にもカフェインを飲むと
ドキドキするタイプみたいなんですけど、

不安障害になってから、
このドキドキがダメだったんですって。

 

それが最近ドキドキしても、
これ自体が気にならなくなったって
言ってたんですよ( ´ ▽ ` )ノ

 

この話を聞いたとき、
ちょっとづつ不安感が減ってきてるかも
って思いました。

そして体がいい感じでカフェインを
受け入れてくれてるかもって(=゚ω゚)ノ

 

私もそうですし、
他の方もこういう傾向があるんですけど、


不安感が減ってくるときって

急に良くなったとか、
急に治ったっていうよりも、

 

「そういえば、気にならない。」とか、
「そういえば、大丈夫だった。」
みたいな感じで、

とても静かな変化が、
なんとなく、ゆる~く。

起きてくるんですよね。

 

私は不安障害はなんとなく!
そういえば!
こういう変化を大事にしています( ´ ▽ ` )ノ

 

あなたはコーヒーがダメに
なってませんか?

(好きじゃないなら
飲まなくて良いですからねw)

 

コーヒーって不安障害や
自律神経失調症にとって、
「害」
みたいな立ち位置にいますけど(笑)

見方を変えると
健康のバロメーターですよ!

 


自律神経の安定度の目安
なります( ´ ▽ ` )ノ

 

たぶんあなたの体調が安定してくると、
とても自然になんとなく
「コーヒー飲んでみようかな。」

っていう気持ちになると思うんです。

 

なのでムリしてコーヒーを飲んで、
自分が健康かどうか調べなくて良いですからね!

 

自然になんとなく飲もうかな。
っていう時が来ると思います。

あなたは体をケアして改善することで、
なんとなく、それとなく、そういえば!
って感じで、

 

元気になっていきますよ♡
大丈夫!

 

ではまた明日!

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