『不調で先が見えなくて不安！私の体にキッスとハグを贈るよ♡」

『大人の勉強は、心を元気にする！』

『アニサキス経験者！そんなに生魚心配しなくて大丈夫よ！』

『不調中のチャレンジ！選択肢はたくさんあっていい♡』

『もつ鍋時間！』

『不安障害で予期不安ありましたか？はい、ありました！』

『花を見て、触って、嗅いで！不安を取る副交感神経ウォーキング♡』

『イヤホンを外して副交感神経ウォーキング♡』

『歌って歩いて自律神経さんぽ！アラフォー女子の夏の歌♡』

『健康って、あなたの人生観そのものだと思う！』

『サウナは自律神経の治療と言っても過言じゃない！』

『脳が過剰にフル回転！その不調、歩いたらいいかも♡』