札幌の女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪
ブログ８２２日目♡
今日で仕事で今年の仕事は
おしまい♡
一年間あっという間だな！
それにしても札幌は、
寒くなってきたー！
冷え性の人は、
辛いですよね(´･Д･)」
特に冷えが強い方がなるのが、
しもやけ！
あなたは、
なってませんか？
今日はしもやけで
困ってるKさんから
相談があったので
お答えしたいと思います！
Kさんからの質問！
しもやけは、
どこのツボにお灸をしたら
いいんですか？
実は、
しもやけのツボって
ないんですよ！
しもやけの原因も
人によって違うので、
それに合わせて治療するのが
東洋医学なんですよね(=ﾟωﾟ)ﾉ
まず、しもやけの原因が
単純に足の冷えだった場合！
ここにお灸をしましょう！⬇︎
復溜（ふくりゅう）
照海（しょうかい）⬇︎
※ごめんなさい！
ブログが長くなるので
ネットで場所を検索してください(≧∀≦)
続いてしもやけの原因が
肝臓だった場合は、
ここにお灸しましょう！⬇︎
太衝（たいしょう）
これどういうことかと
言いますと(=ﾟωﾟ)ﾉ
Kさんは
お酒を飲むことが多いので、
もしかしたら
肝臓が疲れていて、
熱を産み出すチカラが
弱くなってるかも！
実は、肝臓って筋肉の次に
熱を産み出す臓器なんです。
なのでしもやけの方は、
お酒の飲み方。
カフェインの飲み方。
薬の取り方。
精神的なイライラ。
こういう肝臓と関係してることを、
一度見直してみると
いいですよ！
お酒を減らすなんてムリ！
って思った方いませんか！？（笑）
私もこの気持ち
よ〜くわかりますよ！
特に疲れてたり、
うまく気分転換ができないときって、
お酒も飲みたくなりますし、
暴食もしてますもん！（笑）⬇︎
でもこれやると、
次の日のコンディションが
落ちるんですよ！
これが最近辛いので、
今日は１００ml？のビールを
飲んでます！少ないわ⬇︎（笑）
（年末年始のために調整w）
こういう工夫から
一緒にはじめましょっ！（笑）
そしてですね、
ちょっとこれを見て下さい！⬇︎
個人差もありますけどね。
お酒を解毒するために
肝臓が働いてる時間て、
長いと思いません？
肝臓に元気に働いてもらって
芯から熱を産むためには、
休ませてあげた方が
いいってことですね(≧∀≦)
最後に(・ω・)ノ
しもやけの原因が、
自律神経の乱れだった場合！
背中のコリのあるところに
お灸しましょう！
背中のコリを改善すると
自律神経が改善することが
多いです。
貼るお灸（太陽）を
使うといいですよ！⬇︎
自律神経と、
しもやけの関係なんですけどね。
自律神経って、
感情で安定したり乱れたりします！
実はKさんはイライラで
困ってます(=ﾟωﾟ)ﾉ
お子さんがいる方は、
イライラがつきもの！
まずはこういう
体のしくみが
あることをだけ、
頭に入れておいて下さい！⬇︎
イライラ→交感神経優位→
血管が収縮→全身の血流悪くなる
イライラしないに、
越したことはない！
でもどうするかが、問題！（笑）
Kさんと会ったときに、
一緒にどんな工夫があるか
考えるか。
（解決になるかわからないけど！w）
イライラを改善する
治療をして、
しもやけも改善する！
これが私のできることかな！
さ！Kさんも、しもやけの方も
お灸をしてみて下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ
やり方がわからない方は、
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次回の札幌のお灸セミナーは、
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しもやけで悩んでる方は
Kさんと違う原因の場合が
あるので、
おカラダをみせて下さいませ！
一緒に良くしていきましょう！
では、また明日☆
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ちょっと遠いけど、良いウォーキングの距離！
女性専門だから、安心！