ブログ1535日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

 

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~サウナで体のリセット!~

 

 

今日は休みの日!
久しぶりにサウナに行ってきました(≧∀≦)

 

ここ1ヶ月は物件探しと引越しで
まったく行けてなかったんですよ!


 

 

いや~!

 

久しぶりに行って思ったのは、
体がスッキリする!

 

やっぱり行くと行かないじゃ、
体のリセット感が違いますね~!

 

 

はりきゅうも体をリセットする
治療ですけど、

 

サウナは自分で手軽にできる
セルフリセット法です( ´ ▽ ` )ノ


 

 

ある程度体調がよくなって
体力もついてきたら、

 

ぜひあなたも健康のために
サウナを取り入れるといいですよ!

 

でもサウナって未知だと思います!

 


そしてもしかしたら体にいいイメージが
あまりないかもしれません(笑)
(私はそうでした!)

 

 

サウナに入って倒れない?
具合悪くならないの?とか、

 

どうやって入ればいいのかわからない!とか、

 

サウナは苦しくて熱くてムリそう!とか、

 

わからないことや心配なことが
多々あると思います!

 


そんなときはあなたの不安や疑問を
ぜひ私に教えてください( ´ ▽ ` )ノ

 

 

実際にサウナが好きで、
なおかつサウナアドバイザー
資格もある私が、

 

はりきゅう師目線も入れながら、

 

あなたに合ったサウナの入り方を
お伝えさせていただきます( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

さ!体を芯からよくするためには!

治療以外にもあなたに合った
セルフケアを見つけていきましょう!

 

ではまた明日!



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