ブログ１５３５日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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～サウナで体のリセット！～
今日は休みの日！
久しぶりにサウナに行ってきました(≧∀≦)
ここ１ヶ月は物件探しと引越しで
まったく行けてなかったんですよ！
いや～！
久しぶりに行って思ったのは、
体がスッキリする！
やっぱり行くと行かないじゃ、
体のリセット感が違いますね～！
はりきゅうも体をリセットする
治療ですけど、
サウナは自分で手軽にできる
セルフリセット法です( ´ ▽ ` )ﾉ
ある程度体調がよくなって
体力もついてきたら、
ぜひあなたも健康のために
サウナを取り入れるといいですよ！
でもサウナって未知だと思います！
そしてもしかしたら体にいいイメージが
あまりないかもしれません（笑）
（私はそうでした！）
サウナに入って倒れない？
具合悪くならないの？とか、
どうやって入ればいいのかわからない！とか、
サウナは苦しくて熱くてムリそう！とか、
わからないことや心配なことが
多々あると思います！
そんなときはあなたの不安や疑問を
ぜひ私に教えてください( ´ ▽ ` )ﾉ
実際にサウナが好きで、
なおかつサウナアドバイザーの
資格もある私が、
はりきゅう師目線も入れながら、
あなたに合ったサウナの入り方を
お伝えさせていただきます( ´ ▽ ` )ﾉ
さ！体を芯からよくするためには！
治療以外にもあなたに合った
セルフケアを見つけていきましょう！
ではまた明日！
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・『女性専門』クリアはりきゅう院HP
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