札幌の女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ778日目♡

 

また雪が降ったー!
道産子だけど、
冬は寒くて苦手だよ~(笑)⬇︎

⬆︎もうダウン着た!

 

ということで、
冬用のカーテンに衣替え!⬇︎

 

雪国では部屋の熱を
逃さないために、
カーテン選びが重要なんです(=゚ω゚)ノ

 

下まで長くて
厚手のものじゃないと、
窓から冷気が入ってくる。

 

 

本当は遮光カーテンだと
一年中雪国でも
使えると思うんですけど。

 

どうしても治療室の
イメージに合うものがなくて、
苦手なミシンで
せっせとどうにか作りました!
(頑張ったー!)

 

夏用のカーテンは、
グリーンのリネンとダブルガーゼで
大草原の爽やかな感じに!⬇︎

 

冬はウールにレースをつけて、
冬にコートを着て出かける
貴婦人ぽく!⬇︎

私って意外と
ロマンチストでしょっ(笑)

 

こんな妄想で楽しみながら、
冬用カーテンに衣替え!
(洋服の衣替えもしたよー!)

 

季節の変化に合わせて衣替え。

これが次の季節を楽しむ
大事な準備ですよね!

 

これはカラダも同じです(≧∀≦)

 

 

カラダの変化に合わせて
ケアをする!

 

これが更年期をあなたらしく過ごす
大事な準備です。

 

私は、今37才なんですけどね(・ω・)ノ

 

最近、ホルモンバランス
変化してきてるなー。
って感じてます。

 

 

30代前半よりも
疲れやすくなった(。-∀-)

ちょっとずつカラダは、
更年期に向かってるなと。

 

リアルな現実だわ!

 

まーでもね(=゚ω゚)ノ
北海道に冬が来るように、

更年期も必ず何かしらやってくる!

 

 

更年期の症状が
ほとんどない人もいますけど、
大なり小なり不調は出やすくなります。

 

そんな中で
自分のカラダはどこが弱くて、
ムリするとどんな症状が出るのか?

 

 

どうしたら自分のカラダと
うまく付き合えるのか?

 

 

これを強制的に考えさせられる
大事なときなんだなって、

更年期のお客さまを通して
学んでます。

 

でもやっぱり更年期の症状は、
ひどくない方がいいですよね!

 

そこで!

 

これから更年期に入る
30代後半~40代前半のあなた!
(私もそうですけど!)

 

更年期にそなえて、

更年期とうまく付き合っていけるような
元気なからだを今から準備しましょっ(≧∀≦)

 

 

具体的には、
生理痛、冷え、コリ、疲れとか。

 

なんとくそのままにして
ほっときそうな症状を改善して、
健康の土台を作る!

 

こうすることで
何もケアしないよりも、

更年期の自分のカラダと
うまく付き合えるようになる(=゚ω゚)ノ

 

 

特に親の更年期の症状がひどくて、
それをみて、
「自分も同じようになるんじゃないか?」

 

こういう不安がある人こそ
一緒に治療をしましょう!

そして今の体の状態を良くして、
更年期に元気に向かってほしいです!

 

さ!
一緒に更年期を楽しみましょう!

 

では、また明日☆

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