ブログ１１３９日目
「パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ！」
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
▪️▪️▪️▪️
お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
お灸ができちゃう！チャンネル
▪️▪️▪️▪️
「ネガティブとご対面ブログ！」
このブログを書くきっかけ⬇︎
『ネガティブをこわがって逃げてると、
自律神経は乱れたまま！』
今日お会いしたいネガティヴは、
機嫌が悪い！
今こうやって、
機嫌っていう文字を打ってて
気づいたんですけど、
この漢字、
不思議じゃないです？
嫌いっていう字がついてる∑(ﾟДﾟ)⬇︎
よくご機嫌いかが？とかって
いいますよね？
（私は言わないけどw）
この嫌っていう字が
ついてることで、
機嫌が悪いことを見越してる
感じがする！（笑）
さ、話がそれましたけどw
今日は機嫌について！
自分の機嫌を良くしとくって、
すごい重要だと思って(≧∀≦)
自分のためにも、
人のためにも！
自分の機嫌が悪いと、
人に当たっちゃうんですよね。
あからさまに当たらなくても、
言い方が、
嫌味になったりする（笑）
先日ちょっと具合が悪いときが
あったんですけどね。
そのとき父に
当たっちゃいましたもんね(≧∀≦)
お風呂の掃除について
ちょっと
指摘されただけなのに！（笑）
ただの私の
八つ当たりなので、
１時間後に「ごめんね。」って
もじもじしながら謝りました（笑）
てな感じで、
具合が悪いと機嫌が悪くなる！
その結果、当たりやすい！
これは治療でもなんでもして、
カラダを良くしてく姿勢が、
相手への誠意の１つに
なるかなと思ってます！
あと機嫌が悪くなる原因として
ムシ出来ないのが、我慢ね。
これは自分の経験からも、
母との経験からも思うこと！
我慢てやっぱり、
どこまでも
我慢なんですよね。
まず私の話なんですけどね。
なんでも相手に合わせて
あげることが、
いいと思ってたんですよ。
例えば、
彼氏でも友人でもね。
ただ我慢はダメですね！
〇〇してあげてる
って思うことじたい、
たぶん我慢になってる！
自分で勝手に我慢してるくせに、
我慢してることで
機嫌が悪くなるんですよ（笑）
で、相手のことを心の中で
責め出して、
どんどん相手のことが
嫌いになっていく（笑）
もちろんその先に
ハッピーエンドはないですよね。
我慢でも自分がそうしたくて
選択してるなら、
いいのかもしれませんね！
でもそうじゃないなら！
相手と話し合う
っていう方法があるんだなと、
最近気づきましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
あと母との経験で
思ったのは、
美徳の我慢は、
やめてほしい！（笑）
母はよく、
「あんたのために、我慢してる。」
って言ってたんですけどね、
これ一見美徳の我慢に
感じますけど違うんですね。
間違えなく不満だらけ。
不満は八つ当たりと
嫌味を生みますし、
我慢する人は、
人の我慢も強要するように
なりますしね(=ﾟωﾟ)ﾉ
こうなると
家族というチーム全体が、
衰退していくことになる！
我慢して怒るくらいなら、
好きなことをして、
笑っていてほしいんだよな！
自分の機嫌を良くするって、
きっと一番身近な
家族やパートナーに、
いい影響がいきます！
自分のご機嫌をとることは、
人のご機嫌をとること♡
これは母から学びましたね( ´ ▽ ` )ﾉ
なので私が今できるのは、
自分のご機嫌をよくするような、
生き方の創意工夫だなと！
あなたのご機嫌は、
いかがですか(≧∀≦)
もしご機嫌ななめなときは、
一緒にあーだこーだ
おしゃべりましょう（笑）
もしご機嫌がいいときも、
一緒にあーだこーだ
おしゃべりましょう（笑）
では、また明日！
◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
・『女性専門』クリアはりきゅう院HP
ご予約、お問い合わせもお気軽に！⬇︎
harikyu-clear.com
・料金⬇︎
https://harikyu-clear.com/メニュー-2/
・ライン@でもご予約、お問い合わせできます！
（ラインで検索を！）⬇︎
line://ti/p/@vvl4178u