ブログ１１３３日目
「パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ！」
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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「ネガティブとご対面ブログ！」
このブログを書くきっかけ⬇︎
『ネガティブをこわがって逃げてると、
自律神経は乱れたまま！』
昨日は、
素直と壁女について
書きましたよ！⬇︎
『素直になるって壁女には至難の技！』
今日はどんなネガティブと
ご対面したいかというと、
逃げる！
最近よく、
「逃げてもいいんだよ！」
っていう言葉を聞きません？
頑張りすぎてる人に対して！
私の人生で経験した
逃げると、
巷で言われてる逃げるって、
ちょっと違うと思うんです。
巷の逃げるは、
さっきいったように、
仕事とかで追い詰められてて、
このままでいたら、
身も心もダメになる！
っていうときに、
休んだり、
やめたり出来ない人に
対しての、
逃げてもいいんだよ！
私の逃げるは、
ラクだから逃げるパターンね！（笑）
逃げ続けることで、
身も心も人生も
ダメージ大きくなる！
じゃあ私が何から
逃げてきたかというと、
失恋！
とにかく失恋すると、
引っ越してた！
（笑）
私が東京や沖縄に
住んだのも
失恋したから！
本当はこの話⬆︎を書こうと
思ってたんですけど、
よく考えたらこれは
逃げじゃないかも！
根本がここじゃない
気がしてきた∑(ﾟДﾟ)
えーっと、逃げるって、
苦しいから逃げるんだよね。
わたしが苦しかったことって
なんだったんだろう？
今までの人生で苦しかったのは
失恋でしょ、
専門学校を選択ミスして
親に大金を
払わせてしまったことでしょ、
親との関係でしょ、
（ここは修復中！）
あれ、
これも根本じゃない∑(ﾟДﾟ)
これと紐づいてるのは、、、
待てよー（笑）
なんかひとまず、
ずっと苦しかったんだよな（笑）
日々、ほぼ毎日が！
すごい生きづらかった！
（３年前から少しづつ改善中☆）
この生きづらさの根本て
なんなんだ？
うーん、、、。
あっ！
自分の本心と、
自分がやってることや
言ってることの
ギャップだ∑(ﾟДﾟ)
内の自分と、
外の自分が違うの！
そうだ！これだ(≧∀≦)
このギャップって、
すごいストレスが
たまるんですよ。
でもこのギャップがあることに
ずっと気づけなったんですよね。
（３５才までw今３８）
苦しいし、
（ちょっと病的じゃない？w）
このせいでたくさん
失敗してるのに！
自分の気持ちに
目を向けるってことに
気づかなかったんだよな！
気持ちを大事にする
ってことを
知らなかったのよね。
だから自分が何がイヤなのか？
本当はどうしたいのか？
これがわからなくて、
辛いことがあると
逃げることしかできなかった！
よく、自分から逃げるな！
っていうじゃないですか？
（応援みたいな感じで）
この言葉が原動力になる人は、
自分の心と向き合える
人だと思います。
そうじゃない人は、
苦しいことから
逃げ続けることになると思う。
良い悪いとかじゃなくて、
ただそうだと思う。
ただ大人になって逃げると、
とくに身近な人を
傷つけやすいんですよね。
苦しいことで逃げて、
けっこう平気で
裏切っちゃったりね。
でもやめれないよね～。
だってとっても苦しいもんね。
人のことなんて
考えれないよね。
私もそうだったからさ(≧∀≦)
本当に大事な人を
傷つけてきたし、
大事にしてくれた人たちを
一番傷つけてきた！
でも今は後悔してる。
後悔できるようになった！
自分の気持ちを
聞いてあげるようになってから、
何かが変わってきたんです。
そして逃げてても逃げてなくても、
傷つく大きさは
変わらないと思った（笑）
でも逃げない方が
何倍も幸せな気持ちが
入ってくるし、
人との絆をつくるっていう、
面白いことができることが
わかりましたよ！
では、また明日( ´ ▽ ` )ﾉ
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