札幌の女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪
ブログ３９９日目。
この事件の真相は、
わからないけど⬇︎
もしこの事件が本当だとしたら。
彼女には、
どんな我慢があったのかな？
とても気になる。
今日は、
自律神経にも大きく関係がある
我慢について書かせて下さい(・ω・)ノ
我慢て、２つあると思う。
プラスの我慢と、
マイナスの我慢。
プラスの我慢は(=ﾟωﾟ)ﾉ
自分もその我慢を
する意味を納得していて、
ポジティブな我慢！
挑戦というか、成長というか。
で、マイナスの我慢は(=ﾟωﾟ)ﾉ
自分が納得してないことを
ずっと我慢してて、
怒り・くやしさ・敗北感が
湧いてくる我慢。
人に対して我慢してたら⬇︎
「どうして自分だけ、
我慢しなきゃいけないの！」
「私は我慢してるんだから、
あなたも我慢してよ！」
こういう気持ちが湧いてくると思う。
これがさらに進むと辛いから、
一切その人との関係を
シャットダウンするよね。
次に自分に対しての我慢
だったら(・ω・)ノ
楽しくない時間が多くて
違う自分になりたいと思ってたり。
人に本音を言わず
心の中に本音がたまってるから、
人からの印象と
自分が思ってる自分と
ギャップがあるんじゃないかな？
自分に二面性を感じてると思う。
こういう風に書いてるのは、
私が昔ずっとそうだったから！（笑）
だから良くわかるんだ！
我慢してる人の辛さと、怒りが！
我慢て本当に、何も生まない。
生むとしたら、
生きる苦しさと、
カラダの不調かな！（笑）
ただですね。
あなたが我慢はもうイヤだ！と
思ってるなら(=ﾟωﾟ)ﾉ
我慢から離れると思うので、
ラクになってくると思う！
やった♡
ただ私もそうでしたけど(=ﾟωﾟ)ﾉ
ずっと我慢して生きてると、
我慢が当たり前になってて
我慢をしてることすら、
自分でわからない！
これがカラダにとっても危険ね！
なぜなら我慢がたまると、
ストレスから自律神経が乱れて
不調の原因になるから！
しかも心が原因の不調って、
根が深いの！
だからなるべく早く気づいて欲しい！
だからこのブログ書いてる！
この我慢に気づくと、
我慢を予防することができる！
自律神経が乱れてる人にとって
マイナスの我慢を手放していくって
本当に薬以上に
大事なことなのよーーー！
でねでね。
その我慢に気づかない人が
我慢に気づく方法なんですけど。
本音を話す練習をすること
だと思う！
本音を話すと
自分のことが良くわかるようになる！
自分に対して、
自分の気持ちをごまかさなくなる！
これ大事ね！
あなたは、そのままでいい！
人に共感なんて求めなくていい。
みんなと同じこと言わなくていい。
常識から外れた
ダメなことを言っていい。
年齢に合わず
ダサいことを言っていい！
大事なのは、
できるだけ自分をごまかさないこと！
私もごまかさないでいようと
思ってるんです(≧∀≦)
ただたまに、ごまかすけど（笑）
これが私の本音♡（笑）
さ！自律神経の治療は、
カラダだけじゃないのよ！
あなたの可愛いハートからも、
アプローチしていきましょっ！
では、また明日☆
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