ブログ１４８４日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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～いい人ほど、怒ってるかもよ！～
私は３５才くらいまで、
２４時間怒る女！と言っていいほど
怒ってました（笑）
でも人の前では笑ってましたし、
怒ってるんなんてまったく
思われてなかったと思います。
なんたって当時はいい人って
言われてましたからねw
でも私は怒ってたんですよ！
何に怒ってたかというと、
自分に、人に、すべてに！（笑）
今なら怒ってた理由が
わかります(=ﾟωﾟ)ﾉ
それは、、、
我慢をしてたから！
ムリしてたから！
そしてフリをする生き方を
してたから！
大丈夫なフリ、元気なフリ、
できてるフリ、幸せなフリ、
いい人のフリ！
本当の自分を出さない
生き方をしてたんですね。
生き方がムリしてた！
だって本当の自分じゃないものに
なろうとしてるんだもん(≧∀≦)
なのになんでいつもフリをして
生きてたかというと、
暗い自分やダメな自分、
できない自分や
かっこ悪い自分を
出すのが恐かったから！
世間体的に、大人として、常識として、
大事な人に嫌われるのも恐かった！
似たような人います？(≧∀≦)
～ダメな自分、最高！～
３５才のときに私の心の
パンドラの箱が開きまして、
（理由は今回は割愛！）
何かのフリをして生きるのが
心底イヤになったんです！
そしてダメな自分を出して
生きるようになりました！
その結果、
そのままの自分で生きてるので、
本当に怒りが減った！（笑）
今でも怒りますよ！
でも昔と違うのは、
怒ってもそれがプラスになる
というか、
その経験が未来の何かに
繋がってく感じ。
自分の実体験からわかったのは、
怒りって我慢からきてる(≧∀≦)
だから怒ることに
問題があるっていうよりも、
何を我慢してるのか？
何に制限がかかってるのか？
ここに問題があるし、
ここを知ってくことが重要です(≧∀≦)
もしあなたが日常的に
イライラしたり、
不満に思うことが多かったりしたら、
どうかその感情を
大事にして下さい(≧∀≦)
そして何を我慢してるのか？
自分の気持ちを
聞いてあげて下さい！
うまくいかない方は
治療しながら一緒に話しましょうね( ´ ▽ ` )ﾉ
では、また明日！
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