ブログ１０２５日目

心のストレスから
パニック障害を経験&
克服した鍼灸師！
【次の一歩、応援団長じゅんこです！】

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〜あなたは休みに
何したい？〜

 

 

今日は休みの日！


１０時３０分までゆっくり
寝坊してから（笑）

あれこれ楽しむことに
しましたよ～！


 

実は最近、
自分のやりたいことをする！


っていうことに
チカラを入れてます(≧∀≦)
w

 

 

これがふつうに出来る人なら、
「えっ？どういうこと？」って、
思うと思うんですけどね（笑）

 

なんせ抑圧が強いパーソンは、
これが苦手なのよね！
（パーソン→人。
英検４級の実力w）

 

わたしくし、
最近精神が死んでた時期が
けっこう長くありまして（笑）
（サウナで好転したと思うんだよね）

 

一人になるとずーっと
鬱々、
鬱々してたんですよね。

 

で、ある程度しっかり
鬱々してたせいか、

サウナの効果のせいか、

 

あるとき突然、
「もうやりたいこと以外、
絶対したいくない！」

「やりたくないことなんて、
絶対しないぞ！」

 


っていう強い気持ちが
湧いてきたんですよね（笑）

そしてもう、
したいことしか出来ないなって
思ったんです。

 

こんなことがあって。

私は自分の〇〇したい！
っていう気持ちを押し殺す、

 

「そんなことしちゃ、
ダメだよ〜。」

「そんなことしても、
意味ないよ～。」

 

っていう
まとわりついてた声をムシして、
好きなようにすることに
したわけです(≧∀≦)

私のしたいことは、
小さいことなんですけどね（笑）

この気持ち、
大事にしたいと思って！

 

～好きなもの食べて、
好きな場所に行って、
サウナに行く休日～

 

起きたのが遅いですからね～。

まずお昼に、
何食べたいかな？と(・ω・)ノ

タイ料理！

 


って、ひらめきまして、
札幌琴似のサイアムに
行くことに！

 

ここ好きなんですよ～！

 

暑いよく晴れた日に、
辛いトムヤンクンヌードルと、
お昼ビール！⬇︎

 

最高すぎるでしょっ(≧∀≦)
（私、アジアが好きだわ！
アジアが私の元気のお薬♡）

続いて、天気もいいし、
山に登りたいなと！

 

琴似から近くの三角山に！⬇︎

 

風でゆれる葉っぱの
サワワワ～っていう音⬇︎

 

癒しの太陽チラチラ⬇︎

 

これぞ森林の香り！
っていう香り⬇︎

 

わたしの全自律神経が
喜んでる～！（笑）

 

キツイ坂もあるけど⬇︎

 

暑いのにチョイスを間違えて
ホットのお茶を買ったけど⬇︎

 

静かな頂上の一人時間は
最高だった！⬇︎

 

帰りの下り道で、
危うく転びそうになる⬇︎

 

危機一髪！
黒ひげ一髪！
っていう言葉が瞬時に出てくる。

これって、
脳が活性化されてない？！（笑）

 

さ、このあとは
三角山近くのカフェ、
ジミーブラウンへ。

 

 

コーヒーを飲もうと
思ってたけど、
いい感じの黄昏時間。

 

これはもう、
白ワインしよう！⬇︎

 

こうやって自分のしたいことに
耳を傾けてると、

きっと人のやりたいことも、
大事に考えれるようになる
気がする。

 

自分が経験したことしか
わからないと思うから。

⬆︎酔いしれる黄昏じかん（笑）

 

さ、そして今は、
モスでブログを書き中⬇︎

 

コーヒーとブログって
よく合うのよね！


さ、もう書き終わりますよ！


 

さ、このあとは(≧∀≦)
サウナでしょっ！
自律神経をさらに整えちゃう♡

 

琴似にいいサウナを
発見したんです！

 


今日あなたに伝えたいのは♡

 

勇気をだして、
自由にやりたいことをやってみよ！
っていうこと(≧∀≦)

 

勇気必要なことこそ、
それが大事な
チャレンジだと思うから！

 


そしたらね。
きっとココロもカラダも
喜ぶと思うの！

 

では、また明日！


 

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