ブログ１３３３日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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～座りっぱなしだから、
良いイスが欲しい～
先日ルーズリーフのファイルを
買うために、
札幌大通にあるセントラルに
行ってきました！
そこで気になるブースが
あったので、
あなたにお伝えしたいと思って！
あなたは家で座ってる時間は
どれくらいですか？
けっこう長いです？
在宅ワークの方や
家でのパソコン作業が多い方は、
座ってる姿勢が気になったり、
腰痛が辛くて集中できない方が
けっこういます。
この対策として１つは、
はりきゅう治療がありますよ。
腰や首肩のコリを
取るだけじゃなくて、
全身に波及してるコリを
とることで、
気持ちよく座れる体を作れます。
あと長時間座っていると
内臓が圧迫されます。
内臓も筋肉でできてるので
凝るんですね。
なので内臓の不調がある方は、
カラダの深部のコリも
ほぐすといいんです。
ちなみに
背骨は自律神経の通り道！
良いコンディションに
整えてあげることが大事です！
ただですね(=ﾟωﾟ)ﾉ
治療も良いんですが、
まずは自分でできる工夫を
したくないですか？！
そんな方に良いかも！っていう
イスが売ってたんです！
このイス知ってます？
「バランスチェア」
姿勢を良くするイスです⬇︎
私の友人の子供が使ってまして、
昔一度座ったことが
あるんですけどね。
強制的に姿勢が整って、
なかなかいい感じだったんですよ。
今回また座ってみて、
「良いかもな」って思いました！
２種類売ってましたよ！
１種類目こちら⬇︎
いろんな色があって可愛い。
値段はこんな感じ⬇︎
２種類目こちら⬇︎
値段はさっきの約２倍⬇︎
座って比べてわかったんですけど、
２種類目の方が
私は膝がラクだと思いましたね。
クッション性が高いのかな？
（背の高さでも違うと思うけど。）
１種類目もそんなに
悪くないんですけどね。
長時間座るとなると
座り心地が
大事！
ただ値段がそこそこするので、
買い物で失敗したくない！
２時間くらいはせめて座って
試してから
買いたいですよね。
バランスチェアの
レンタルを探してみましたよ！
１つだけ見つけれました⬇︎
あとカフェかどこかに
置いてないかな？って
調べたんですけど、
神戸にあります！（笑）⬇︎
（もしいつか行った際に！）
https://benkyo-cafe-kobe.com/
あと腰痛があって
バランスチェアが気になる方は、
こちらの方のブログが
参考になるかも！⬇︎
テレワークにおすすめバランスチェアを
腰痛歴10年がレビューする
まずはどんなものか気になった方は、
セントラルに
体験しにいくといいですよ！
他にもセントラルでは、
通販とかでよく売ってる
こういうのも試せます⬇︎
置いてあるものにいろいろ
座ってみたんですけど、
私はあまり良さが
わかりませんでした。
たぶん
座る時間が
短いからだと思うので、
ぜひ普段使ってる方がいたら、
使い心地を教えて欲しいです(≧∀≦)
お客さんで困ってる方の
参考になるので♡
ということで！
ディスクワークの時間が長い方は、
イスを工夫したり
治療をしたりしながら、
うまくやっていきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
では、また明日！
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・『女性専門』クリアはりきゅう院HP
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harikyu-clear.com