ブログ１３２７日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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〜首にお灸がしたい！〜
首が凝ってるから、
首にお灸がしたい！
セルフお灸をしてる人なら、
きっと誰もが一度は
思ったことがあるはず！
昨日もお客さん（Tさん）と、
その話をしてたんですよね。
いつもだったら、
「そうですよね～。
髪があって出来ないですよね〜。」
と言うところなんですが！
実は２つ良い方法を
見つけたかも
しれません(≧∀≦)
～１つ目アイマスク～
こないだホットアイマスクを
もらったんですよ！⬇︎
２０分間温かくなるやつです。
気持ちいな～♡と思って
寝ながら目にやってたんですけどね。
アイマスクを後ろに回したら、
首の付け根のツボを
温めれるんじゃない？
って気づいたわけです∑(ﾟДﾟ)
実際にやったら
気持ちよかった( ´ ▽ ` )ﾉ
なので首の後ろを温めるには、
アイマスをうまく使うっていう手が
あるなと思いましたよ！
もしアイマスクの温度が
熱く感じる方は、
タオルを挟めたりして、
気持ちいいくらいに調節して下さい。
ただ私としては２０分間しか
温めれなので、
もう少し長く温めたいなというのと、
あともう少し、
ピンポイントで
ツボの効果を狙って
治療効果を出せたらなと。
ということで！
首のお灸のアイディア２つ目！を、
明日お伝えしたいと思います。
では、また明日( ´ ▽ ` )ﾉ
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