〜人と比べなくていい！
という言葉〜

今日は全国のブログ仲間と
コロナ対策についてzoom会議!⬇︎

どんな取り組みをしてるのか？
っていう話し合いをしました。

業種は違っても、
何をしてるか？どう考えてるか？
を知ることって大事ですね。

新たな発見がある！

あと人と比較するからこそ、

 自分の考え方や、
大事にしてるものが
よくわかってくる！

⬆︎（今日の写真白いなw）

よく人と比べなくていい！
っていいますけど、

比べるメリットも
あるんだなと(≧∀≦)

〜比べるパニック改善〜

〜比べるパニック改善〜

あなたはパニック障害に
なってから、
人と比べることってあります？

みんな〇〇出来るのに、
私は〇〇が出来ない！

 あの子は〇〇してるのに、
私は〇〇してない！ 

これって一見ダメな考え方に
みえますけど、

こうやって
人と比べるってことは、

あなたの心の中に、
何か大事にしてる想いや
考え方があるのかも( ´ ▽ ` )ﾉ

この想いを、
 受け入れてあげるのは
どうだろう！

 ものは考え用って
よくいいますよね！

 私はこの考え用が
まだけっこう苦手なのよ（笑）

考え方の枠に
ハマっちゃって！w

もしあなたが私と同じような
タイプなら、

一緒にいろんなものの見方を
していきません？

そうすればキツキツで、
パニックになりやすかった心が
ほどけていくから(≧∀≦)

では、また明日☆ 

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『パニック障害の心の叫び！みんな出来るのに、私は出来ない！』

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