ブログ1308日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

 

 

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〜風邪防止のセルフお灸!〜

 

 

サクラが咲き始めましたね!
それにしても札幌は

まだ寒い!風が冷たい!⬇︎

 

 

この寒さで
風邪を引いてませんか?

 

 

 

今日は風邪予防のお灸
ご紹介したいと思います!

 

 

1つは大椎(だいつい)というツボ⬇︎
https://youtu.be/Bghs76Pp7p4

 

そしてもう一つは(=゚ω゚)ノ

 


あなたが凝ってると感じる
肩甲骨と肩甲骨の間に、
お灸をしてほしいんです(≧∀≦)⬇︎

 

 

肩甲骨の間は、
ふだんからコリを感じている人が
多いと思います。

コリがあって、
「ここを押してほしいな!
マッサージしてほしいな!」

っていうところにお灸をして下さい。

 

なぜかというと肩甲骨の間は、

呼吸器の
繋がるツボがあったり、

 

風邪を改善するツボ
散らばってるからです(=ω゚)ノ

 

背中のお灸を
誰かにやってもらえる方は、

火を使うお灸
やってもらってもいいですし、

(⬇︎こんな感じのお灸を背中にやる!)

 

ちなみにこのお灸が香りも煙も
ほとんどなくて人気⬇︎

誰かにやってもらえない方
お灸をする時間がない方は、

 

火を使わない
ミニホッカイロみたいな
このお灸を使うといいですよ!⬇︎

さ、あなたの肩甲骨の間のコリ
良くすることは、

 

 

東洋医学では風邪防止
繋がりますからね( ´ ` )ノ

 

 

 

では、また明日!

 

 

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