ブログ１３０８日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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〜風邪防止のセルフお灸！〜
サクラが咲き始めましたね！
それにしても札幌は
まだ寒い！風が冷たい！⬇︎
この寒さで
風邪を引いてませんか？
今日は風邪予防のお灸を
ご紹介したいと思います！
１つは大椎（だいつい）というツボ⬇︎
https://youtu.be/Bghs76Pp7p4
そしてもう一つは(=ﾟωﾟ)ﾉ
あなたが凝ってると感じる
肩甲骨と肩甲骨の間に、
お灸をしてほしいんです(≧∀≦)⬇︎
肩甲骨の間は、
ふだんからコリを感じている人が
多いと思います。
コリがあって、
「ここを押してほしいな！
マッサージしてほしいな！」
っていうところにお灸をして下さい。
なぜかというと肩甲骨の間は、
呼吸器の肺に
繋がるツボがあったり、
風邪を改善するツボが
散らばってるからです(=ﾟωﾟ)ﾉ
背中のお灸を
誰かにやってもらえる方は、
火を使うお灸で
やってもらってもいいですし、
（⬇︎こんな感じのお灸を背中にやる！）
ちなみにこのお灸が香りも煙も
ほとんどなくて人気⬇︎
誰かにやってもらえない方や
お灸をする時間がない方は、
火を使わない
ミニホッカイロみたいな
このお灸を使うといいですよ！⬇︎
さ、あなたの肩甲骨の間のコリを
良くすることは、
東洋医学では風邪防止に
繋がりますからね( ´ ▽ ` )ﾉ
では、また明日！
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・『女性専門』クリアはりきゅう院HP
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