ブログ１２１９日目
パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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●お酒２杯までルール達成まで、
あと９日！
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～寝れないときの
オススメYouTube〜
寝る前に
スマホを見たらダメ！
って言われますよね。
これは交感神経が高ぶって
寝れなくなるから！
でも見たい！
こんなときってある！（笑）
ということで
こんなときにオススメな、
これは寝れる！っていう
YouTube動画を
発見しましたよ(≧∀≦)
まずポケモンシリーズ！
①カメ吉が、
海で遊ぶ動画！⬇︎
私はポケモンを
ぜんぜん知らないので、
この亀をカメ吉と呼んでます。
（正しくはゼニガメだったw）
この動画はどんなかというと、
海ではしゃいでるカメ吉を
ただ見るだけ（笑）
これが癒されるんですよw
そして面白いのが、
カメ吉がどっかに行っちゃって
戻ってこないんですね∑(ﾟДﾟ)
主役がいない海を、
ただ数分間みてるだけの
不思議な時間がある（笑）
これが逆にリアリティがあって
癒されるんですw
海の音もいいですね〜。
臨場感があります。
気づけば
寝落ちしていますよw
②怪獣が焚き火の前で
寝る動画⬇︎
この怪獣も
かわいいんですよ！
（名前→ヒトカゲ）
同じ格好でずっと
寝ているように見えて、
かすかに動いてるんですよね。
リアルでいい！
動画の作りも細かくて、
焚き火の火が
徐々に消えていきます。
ずっと見てたら、
知らない間に寝落ちできます♡
続いて、
ヒロシとキティちゃんの
コラボ！⬇︎
ヒロシは、
一人キャンプの動画や
焚き火の動画が有名ですけど、
ついにキティちゃんと
コラボしましたよ！（笑）
これがシュールで面白いw
この動画も芸が
けっこう細かくて、
キティちゃんが急に
予想外な動きをするので、
これを見つけるのが
面白いんですよね。
で、ずっと見てるうちに、
寝落ちしますw
さ！不眠症の方や体調不良で、
寝つけない方はいませんか？
寝れないとよけいに
スマホを見たくなるときって
あります(≧∀≦)
でもさっきも言ったように、
寝れなくなるから、
スマホを見ちゃいけない！
って言われますよね。
でも見たい！見ちゃう！
っていうのが
実際はあるのよ(≧∀≦)
今回の動画は 、
スマホがなくても大丈夫に
なるまでの繋ぎとして、
使うのに適していますよ！
動画の中でも
リラックス効果が
高いので( ´ ▽ ` )ﾉ
こうやって自律神経とは、
うまくやって
いきましょうね！
体に良いことはわかってても
すぐに出来ないことって
ありますから！
あなたに合った方法で
工夫していく事が、
何よりも大事ですからね( ´ ▽ ` )ﾉ
では、また明日！
追伸⬇︎
実は、ピカチュウの動画も
あるんですよ！⬇︎
ただこの動画は、
９９%の確率で
寝れなくなると思う！
もうね、
可愛いすぎるの(≧∀≦)
「ピカピカ」言ってるだけで、
可愛くて興奮しちゃう！（笑）
交感神経がめちゃくちゃ
優位になります！w
なのでこれはお昼に
見てください！（笑）
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