ブログ１２０２日目
パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
お灸ができちゃう！チャンネル
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サウナのアドバイザーの
資格とりました！
・サウナの効果⬇︎
『鍼灸師目線８０%！
サウナの効果①回復期と自律神経ケア♡』
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●お酒２杯までルール達成まで、
あと１０日！（祝２０２１年１月１５日）
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〜お正月で、
胃にきちゃった？！〜
お正月が明けて、
疲れたり、
胃がもたれしてません？
お正月って不思議なもので、
お正月だから
好きなように食べていい！
っていう、
暗黙のルールがある（笑）
てことで、
ふだん気をつけて食べてても、
食べすぎて胃が重い！
痛い！
なんてことも起こります(≧∀≦)
こうなったら一食抜いたり、
食べる量を減らして
胃を休めることと、
治療に来て疲れてる胃を
元気にしてください！
あと家でできることとしては、
お灸ね！
胃を元気にする
ツボ３つ( ´ ▽ ` )ﾉ
足三里（あしさんり）⬇︎
公孫（こうそん）⬇︎
三陰交（さんいんこう）⬇︎
ここのツボって
どこにあるの？とか、
どんなお灸を
選んだらいいの？とか、
せっかくやるなら、
効くお灸がしたい！
っていう方は、
前にYouTubeの動画を作ったので
みて下さい( ´ ▽ ` )ﾉ⬇︎
https://youtu.be/KJFGFRZcaLc
（⬆︎顔作ってる〜！w）
〜今日あなたに
一番伝えたいこと！
〜
イレギュラーな過ごし方をして、
お正月に体調を崩した方も
いると思います！
凹んでませんか？（笑）
やっぱ良くなってない！って、
落ち込んでませんか？w
落ち込まなくていい
ですからね(≧∀≦)
体調が悪くなったのは
辛かったと
思いますが、
あなたは、
とても意味ある経験を
しましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
今の自分の体の状態も
わかったことだし、
どういう過ごし方が
自分に合ってて、
どういう過ごし方が
今の自分に合ってないかが
わかりましたからね！
これって失敗しないと
わからないことなんです！
スマートに過ごしてたら
絶対にわからない！
いいの、いいの、だから
失敗していいの！
今回の経験は
どんどん生かしていきますよ♡
もし、不調がなかなか
良くならないときは、
無理しないで早めに治療に
来て下さいね！
その方が復活が早いので、
ラクですからね！
では、また明日！
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