３０代、事務職のSさんがご来院
「生理前の胸の張りが
辛いんです！」
とSOSがありました
Sさんは
胸の張りが痛すぎて
ブラジャーがつけられない💦
毎回ニプレスでどうにか対応
ニプレスっていうのは
胸のはるシール
でも、このニプレスだと
仕事中、外出先で
人の目線が気になって
しかたないんですって
それは、そうですよね
そうだと思います
Sさんが言うには
冬服はまだいいけど
夏とか
ゆるめのTシャツを着ても
気になるとのこと
女性なら誰でも
気になりますよね
これは切実な問題
あなたは
生理の前どうです？
Sさんみたいに胸、張ります！？
生理前
胸が張ること自体は
女性ホルモンの影響なので
自然なことなんですが
Sさんみたいに
支障がでると、問題ありです
あなたは
大丈夫ですか？
この胸の張りは
PMS（月経前症候群）
って言いますよ
もしかしたら
聞いたことあるかもしれません
PMSは
２００以上症状があると
言われてるんです！
この胸の張りは
どのPMSランキングでも
必ず１０位以内に入るくらい
多くの女性が
経験している症状です
さぁ！この辛い
胸の張りを
さっそく改善しましょう
あなたにも、すぐに出来る
胸張り改善３つ
①胸を冷やさない
ノースリーブとか
キャミソールとか
夏はかわいい
ファッションが多い
でも職場やレストランは
クーラーがんがんで寒い！
こういうときは
カーディガンやストールで
冷さないようにしてくださいね！
②胸を締め付けない
あとが残るような
ブラジャーをしない！
ジャストサイズでお願いします
矯正下着に要注意！
どうしてもつけたい時は
本当にここ一番！
のときだけにしましょう！
③胸のために姿勢を悪くしない
猫背は
胸周辺のコリをつくる原因に！
3つはどれも胸の血流を
悪くしないっ！
っていうことがポイントになってます
血流が悪いと
子宮と同じで痛みが
出やすくなるんです！
あしたは今日の続き！
「あなたも出来る！
PMS胸の張り改善お灸」
をお伝えします☆
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
はりきゅう師3代目
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ